Wie viele muskelgruppen am Tag traenieren

**FightingBody97** · 26.01.2013, 15:12

Wie viele Musklgruppen darf man an einem Tag traenieren>??????????????????????????????????????? ???????

***remba*** · 26.01.2013, 15:33

Mach ma noch einen Thread ma

**tintifax_2** · 26.01.2013, 16:20

Alle laut deinem TP

Tiger91 · 26.01.2013, 16:28

Alle!

Kann man zumachen

**FightingBody97** · 26.01.2013, 16:55

also an einem Tag brust,bauch,trizeps und an naechsten ruecken bizeps schulter?? Ist des in ordnung!?

**a96s** · 26.01.2013, 17:00

Lies die Stickys!!!

**Doppelbock** · 26.01.2013, 17:02

Das Maximum an Threads pro Trottel und Tag liegt bei 1. Du bist drüber, Permabann incoming

**tintifax_2** · 26.01.2013, 17:42

Zitat von FightingBody97

also an einem Tag brust,bauch,trizeps und an naechsten ruecken bizeps schulter?? Ist des in ordnung!?

Hab ich doch klar gesagt: Laut deinem TP = Trainingsplan. Wenn du keinen hast, dann besorg die einen. Gibt ja mehr als genug hier

**PhilippAlex** · 26.01.2013, 18:05

Stickys lesen!!!

Thema: Wie viele muskelgruppen am Tag traenieren