CrossFit - Games 2013 (the Open - the Regionals - the Games)

[-theANIMAL-]

Hätte ich ja fast vergessen die Platzierungen zu posten nach dem ersten Open-Workout's:


Men's Top 10:

1. Neal Maddox (199reps)
2. Rich Froning (197reps)
3. Jason Khalipa (196reps)
4. Matt Baird (195reps)
5. Scott Panchik (194reps)
6. Josh Bridges (192reps in kürzerer Zeit)
7. Derek Robinson (192reps)
8. Ben Smith (192reps)
9. Joshua Page (192reps)
10. Mikko Salo (191reps)



Woman Top 10:

1. Kristan Clever (211reps)
2. Anne Thorisdottir (209reps)
3. Samantha Briggs (205reps)
4. Lindsay Bourdon (205reps
5. Lindsey Valenzuela (205reps)
6. Kaleena Ladeairous (204reps)
7. Danielle Sidell (204reps)
8. Jenn Jones (204reps)
9. Camille Leblanc-Bazinet (203reps)
10. Mikki Nuccio (202reps)

fett gedruckte: Champ's 2012!


Und morgen gibt schon das Opens-Workout 13.2!


stay tuned....

[Christian3]

du hast the "Reginals" geschrieben

[-theANIMAL-]

du hast the "Reginals" geschrieben

Thx. werd mich sofort drum kümmern.

[-theANIMAL-]

CrossFit Games Update-Show:
(vom 12.03.2013)

[-theANIMAL-]

CrossFit Open's - Workout 13.2


MEN - includes Masters Men up to 54 years old

Complete as many rounds and reps as possible in 10 minutes of:

115 pound Shoulder to overhead, 5 reps
115 pound Deadlift, 10 reps
15 Box jumps, 24" box




WOMEN - includes Masters Women up to 54 years old

Complete as many rounds and reps as possible in 10 minutes of:

75 pound Shoulder to overhead, 5 reps
75 pound Deadlift, 10 reps
15 Box jumps, 20" box

[koreabomb]

hast die beiden Workouts schonmal gemacht?

[-theANIMAL-]

hast die beiden Workouts schonmal gemacht?

Wirf mal nen Blick in meinen Train-LOG.

[Ray Vecchio]

Machst du bei sowas auch mal mit?

[-theANIMAL-]

Machst du bei sowas auch mal mit?

Denke nicht, gibts keine CF-Box weit und breit.


Und schau dir mal die Leistungen der Top 50 an.

[a96s]

Denke nicht, gibts keine CF-Box weit und breit.


Und schau dir mal die Leistungen der Top 50 an.

Du hast ja noch Zeit. Wäre aber ein super Ziel.