Mamdouh "Big Ramy" Elssbiay (Mr. Olympia 2020)

[Das Schwäbische Grauen]

IFBB Pro Men 2013

1. Mamdouh Elsbbiay "BIG RAMY"
2. Victor Martinez
3. Juan Morel
4. Jonathan Delarosa
5. Clarence De Vis

[PhilippAlex]

..was mich persönlich freut das er kein Training Freak a la Branch ist. Er trainiert sauber-> Respekt! Und er macht sogar PITT siehe Brusttraining!

Moin Paul, ich suche dieses Trainings-Video. Kannst du mir bitte einen Tipp geben?

[HIGHKFA]

http://www.youtube.com/watch?v=ag4pFSc1OSo
Interview & Training

[Arnold]

1 place. New York Pro

[Pawel]

Die Front Lat Spread ist auch extra krank.

[Das Schwäbische Grauen]

Die Front Lat Spread ist auch extra krank.

Ja.. aber seine Beste Pose ist die Seitlichebrust


Da passt alles insich... ich glaube das er bei der Mr. O um eingen Wirbel sorgen wird! Wenn er jetzt nur ca. 2kg leichter kommt (theoretisch) dann werden sich die TOP 6 in dem Fall: Phil, Kai, Jay, Wolf, Dex ganz schön warm anziehen müssen!

Nur hier paar Daten zur Erinnerung!
Geboren 16.12.84
Gewicht auf der Bühne NYP 130,5kg
Körpergröße: 178cm (ps. Phil Heath bringt es auf 175cm)

[PhilippAlex]

Wenn man sich mal überlegt, dass Coleman mit 2 cm mehr nur 6 kg mehr in seiner schwersten Form gewogen hat

[kleberson]

Ist das ein Monster. Hammer! Da passt ja fast alles.

[kunz]

Was für Quads!!

[DER Berliner]

Ja.. aber seine Beste Pose ist die Seitlichebrust


Da passt alles insich... ich glaube das er bei der Mr. O um eingen Wirbel sorgen wird! Wenn er jetzt nur ca. 2kg leichter kommt (theoretisch) dann werden sich die TOP 6 in dem Fall: Phil, Kai, Jay, Wolf, Dex ganz schön warm anziehen müssen!

Nur hier paar Daten zur Erinnerung!
Geboren 16.12.84
Gewicht auf der Bühne NYP 130,5kg
Körpergröße: 178cm (ps. Phil Heath bringt es auf 175cm)

auf jeden fall,die seitliche ist klasse,weil endlich mal ne "ausladende"und pralle brust,ich finde,viele bbler haben nicht mehr so pralle brustmuskeln,wie man es von früher kennt,von einem arni,bertil fox,u.a.