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was tun gegen aufgeblähten bauch un blähungen
hallöchen,
ich habe das problem, dass ich abends ständig einen aufgeblähten bauch bekomme und dazu auch noch blähungen. das ist ziemlich unangenehm, gerade wenn ich bei meiner freundin bin . das ständige zurückhalten führt dazu, dass komische geräusche im magen und darmgegend enstehen. hat vielleicht jemand ein mittel dagegen?? ich weiß, dass ich laktoseintoleranz habe, aber selbst wenn ich keine milchprodukte zu mir nehme, habe ich abends stets das gleiche problem.
kurze info: bin kein stoffer und übermäßig viel trinke ich auch nicht
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