Neben dem Kraftsport-Trainingslog mal noch hier ein allgemeiner, wo sich jeder gerne drin verewigen darf.
Ich mach mal den Anfang. Eine letzte Einheit von mir aus den letzten Wochen. Weiß aber gar nicht mehr genau von wann

Reißen
60/2
70/2
80/2
85/1
90/1
95/1
100/1

Umsetzen
90/2/2
100/1
110/1
120/1
125/1

Frontbeugen
100/2
110/2
120/2
130/2
135/2/2

Bei mir ist die Wettkampfsaison (Gewichtheben) nun vorbei und ich werde ab nächster Woche wieder etwas BB-spezifischer trainieren. Insbesondere habe ich mir vorgenommen, mich an der 100 kg Dips Challenge zu versuchen.