Welchen Proteinshake

[simme]

ich denke mal ich bin der letzte der hier nur irgendwelche Mythen verbreitet, auch wenn du das vllt. so siehst
aber ich hab wirklich rein aus Interesse gefragt, es sollte kein Angriff auf dich sein.
Ich bin mitlerweile auch nichtmehr der größte Freund von Casein

[EISENVETERAN]

klar

Naja ist ja auch egal jetzt...
Das casein ein stueck weit als kleister im Magen liegt u.andere naehrstoffe behindert glaube ich selbst
Allerdings nur bei Quark oder caseinshakes,bei milch ist der prozentuale Anteil zu gering.
Deshalb kommen meine 250gr.Quark abends zum Einsatz.

[<Lu>]

Schade, dass hier keine langen Diskussionen mehr entstehen, dafür ist ein Forum doch da. Entweder der Threat wird frühzeitig gesperrt, da angeblich alles geklärt wurde und die Stickys der heilige Gral sind oder die Diskussion wird als "Streit" wahrgenommen. Bezieht sich jetzt nicht auf bestimmte User, sondern die Forenlandschaft allgemein.

[PhilippAlex]

Wohl war, wohl war

[kleberson]

Schade, dass hier keine langen Diskussionen mehr entstehen, dafür ist ein Forum doch da. Entweder der Threat wird frühzeitig gesperrt, da angeblich alles geklärt wurde und die Stickys der heilige Gral sind oder die Diskussion wird als "Streit" wahrgenommen. Bezieht sich jetzt nicht auf bestimmte User, sondern die Forenlandschaft allgemein.

Sorry, aber es ist traurig genug, dass im Jahre 2013 überhaupt noch groß was zu diskutieren gibt.
Erfahrungsaustausch ja, aber im Grunde gibt es nicht mehr viel zu diskutieren.
Wenn du dir mal die Zeit nimmst und für mehrere Jahre hinter die Kulissen schaust, dann wirst du merken, dass alle bzw. alles zu 99% klar ist und da nicht "jeder Mensch anders ist". Aber es gibt ja noch die andere Seite, eben das mächtige Internet, den Volksmund, die Mythen und die Supphersteller und die haben in den letzten 20 Jahren ganze Arbeit geleistet. Ein Kampf gegen Windmühlen, der nicht zu gewinnen ist. Der Thread hier oder die letzte Diskussion im "Blöde Frage-Thread" die besten Beispiele.
Das man heute noch über Dinge wie Casein diskutieren muss, kann ich mir nur damit erklären, dass das Forum durch den Verkauf solcher Sch.eiße finanziert wird.

Wenn das Forum rein auf Erfolg der User aus wäre, dann gäbe es weder nen Suppunterforum noch nen Ernährungsunterforum. Kannst ja mal einfach hier ein paar Threads ausdrucken und jemand neutrales mit Ahnung zeigen. Wenn er dann sofort ans Telefon rennt, dauerts keine 5min bis die Männer mit den weißen Westen angefahren kommen.

[EISENVETERAN]

Wie gesagt ich habe noch NIE ein caseinsupp benutzt,sondern setze da auf natuerliche Quellen.
Und das wir hier ueber casein sprechen hat in meinem Fall nichts mit dem Forum zutun bzw.weil das Forum sowas verkauft.
Ich habe schon bb betrieben und mich so ernaehrt da war ich noch nicht mal in dem Forum angemeldet.

Wen gehoert hier nochmal das Forum?

[kleberson]

Wie gesagt ich habe noch NIE ein caseinsupp benutzt,sondern setze da auf natuerliche Quellen.
Und, dadurch wirds nicht besser.

Ich habe schon bb betrieben und mich so ernaehrt da war ich noch nicht mal in dem Forum angemeldet.
Jo, und wer hat dir den Mist dann beigebracht bzw. dadurch wird es auch nicht besser.

Wen gehoert hier nochmal das Forum?

Jemanden, der sich im Grunde nicht dafür interessiert. Und auch jemandem, dem meine Ansichten und Empfehlungen gegen den Strich gehen, denn das widerspricht dem Sinn dieses Forums, auch wenn es noch so wahr ist.

[EISENVETERAN]

Naja egal auch,du willst keine Quellen nennen oder hast keine.
Selbst wenn dir 10leute dir das erzaehlt haben wie aerzte usw.gibt es 1000e Leute wie ernaehrungsberater wk+bbler Ärzte die das Gegenteil sagen.
Muss eben jeder selber wissen was er glaubt u.was nicht.

[PhilippAlex]

So sehe ich das nämlich. Kleberson, du hast unzweifelhaft sehr viel Erfahrung, aber du siehst es auch dogmatisch, gerade bei der Bedeutung der Ernährung.

Lies zb mal den Post von KO (Wettkampf-BB und trainiert schon paar Jahre länger als wir beide): http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...5578&page=2366
(Ziemlich unten)
Spiegelt genau meine persönliche Erfahrung wieder.

[kleberson]

Ernährung wichtiger als Training oder was??


Kann dir 20 Leute vorbei schicken, die essen jeden Tag Pommes Schranke und haben ne definierte 50er-Keule.
Oder frag doch mal den Günther Schlierkamp. Das ist einer, der redet Klartext wenn du ihn mal ohne Sponsorhintergrund drauf ansprichst (so wie viele IFBB-Athleten auch). Hatte mal die Ehre mich ca 3-4 Std mit ihm in Ruhe zu unterhalten. Oder ist das auch keine Quelle?

Es gibt nur eins was Nahrung in Muskeleiweiß umwandelt und das ist Training. Training mit Gewichten, dass du dir in die Hose s.cheißt und das Jahre lang.