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BBszene Kenner
Erstmal noch gute Rest-Genesung und hoffentlich wieder guter Einstieg
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln
Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410
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Men`s Health Abonnent
Mich gibts auch noch, hier mal ein Nackenschnapper nach dem Brusttraining:
27.3.2.jpg
Geändert von Andy. (29.03.2014 um 11:15 Uhr)
The Iron is the best antidepressant I have ever found. There is no better way to fight weakness than with strength. Once the mind and body have been awakened to their true potential, it's impossible to turn back.
-Henry Rollins
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Forum Spezialist/in
Sieht top aus
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klatscht glei, frollein..
Zitat von Andy.
Mich gibts auch noch, hier mal ein Nackenschnapper nach dem Brusttraining:
27.3.2.jpg
"Keinen Bock hier mit den Arschlöchern rumzureden…"
R.I.P. Stefan Hentschel
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Men`s Health Abonnent
Es gibt was neues vom Eifler, ich lebe noch:
front2copy.jpg
Gewicht momentan etwa bei 83- 84 kg
Kraftwerte: BD: 125 kg (mit Ablage auf der Brust)
KB 145 kg
KH: 170 kg
Training seit ungefähr 1 3/4 Jahren.
Form hat sich in der letzten Zeit verbessert, bei gutem Licht sieht der Bauch garnicht mal mehr sooo schlecht aus und die Adern auf dem Bizeps schimmern durch.
Ansonsten: Fak se Hätas. Fak se Kommjuniti. Fak ohl of you.
The Iron is the best antidepressant I have ever found. There is no better way to fight weakness than with strength. Once the mind and body have been awakened to their true potential, it's impossible to turn back.
-Henry Rollins
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Men`s Health Abonnent
Kriegt Ihr nochma´n Bild:
nackengenetics-001 - Kopie-001.jpg
Kraftdaten zurzeit (Satz):
BD: 102,5 kg 4x8
KB: 120 4x8
KH: Derzeit wieder zwecks Techniktraining runtergeschraubt.
MP: 3x8 65 kg oder 1x 10+10 PITT Hardcore 60 kg.
Gewicht bleibt stehen, Form verbessert sich. Adern auf dem Nacken kommen deutlicher Raus, auch die Arme sehen besser aus und haben sogar etwas an Umfang zugelegt, haben momentan kalt 41,5 cm.
Ansonsten bleibt zu sagen, dass mir der Fortschritt bischen zu langsam voran geht, werde jetzt mal das Rauchen drangeben und mir dadurch einen kleinen Schub erhoffen.
Geändert von Andy. (01.08.2014 um 18:36 Uhr)
The Iron is the best antidepressant I have ever found. There is no better way to fight weakness than with strength. Once the mind and body have been awakened to their true potential, it's impossible to turn back.
-Henry Rollins
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