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  1. 09.10.2013, 14:15 #11
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    Jon Delarosa Trains Chest

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    IFBB Pro Jon Delarosa trains chest, off-season style, at the East Coast Mecca, Bev Francis Powerhouse Gym. He has 5 months left of good off-season here & while feeling the effects of a long Olympia weekend, still gets it done in the gym.

    Videolink: http://www.musculardevelopment.com/v...l#.UlT4j1NjH1x
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  2. 28.11.2013, 16:10 #12
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  3. 04.12.2013, 20:29 #13
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  4. 02.02.2014, 10:55 #14
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    Jon De La Rosa Heavy/Volume back workout and winter bulking diet

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  5. 07.04.2014, 17:30 #15
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  6. 20.04.2014, 21:21 #16
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  7. 13.05.2014, 18:27 #17
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    IFBB Pro Jon Delarosa Trains Arms 1 Week and 5 Days Out from the 2014 NY Pro

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  8. 16.05.2014, 20:42 #18
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    JON DELAROSA TRAINS BACK 3 DAYS OUT THE 2014 NY PRO

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  9. 09.09.2014, 01:49 #19
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    Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!
    Mir ist egal ob du schwarz, weiß, hetero, schwul, lesbisch, klein, groß, fett, dünn, reich oder arm bist. Wenn du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das!
    Außer Du bist ein Grüne- Wähler. Dann quatsch mich nicht an!



    BITTE stellt mir keine Ernährung & Trainingsfragen mehr über PM dazu haben wir das Forum!


    DSG in Aktion Part1--DSG in Aktion Part2

    Mein Trainingssystem "PBs"

    NEW -- 3x10+3PBs--NEW
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