Heimstudio einrichten - Liste komplett?

[greygoose]

Hallo,
ich bin aktuell 17 Jahre, 190 cm und ca. 82 Kilo schwer.

Ich möchte mir im Moment ein kleines Studio zuhause einrichte, da ich leider nicht immer die Zeit habe fürs Training ins Gym zu fahren.

Ich hab mir eine Liste erstellt, was alles gekauft werden muss:

Hantelbank/Schrägbank: 109,90€
SZ Stange (30 mm): 34,99€
2 Kurzhantelstangen (30mm): 29,90€
1,60m Langhantelstange (30mm) : 49,99€
2x10 + 2x5 kg Scheiben : 48,95€
6x1,25 kg Scheiben : 23,90€
Klimmzugstange: Bereits vorhanden

Gesamt: 297,63€ ohne Versand


Reicht das? Was brauche ich noch? Kann ich damit überhaupt alles trainieren?
Ich hatte vor Bankdrücken, Curls, Kreuzheben, Kniebeugen und Rudern zu trainieren

Über Ernährung/Trainingsplan werde ich mich vorher noch ausreichend einlesen, da brauche ich hier keine weiteren Tipps

Danke im Vorraus!

[FyD]

Mit den Gewichten kommst du niemals hin, ein Rack solltest du auch haben. Ne Bank für den Preis scheint mir nicht stabil genug zu sein.

Wieviel kannst du denn Ausgeben?

Schau mal hier

http://www.bbszene.de/bodybuilding-f....php5?t=101045

[markv870]

Lass es. Sind 300 rausgeschmissene Euro. Und das wirst du in spätestens einem Jahr selbst feststellen und dann bereust dus.

Ne Bank für 110 € taugt nix (-> Suchfunktion für Tips, gabs schon 1000e Topics)

Und investiere in 50mm Equipment. Wenn du das nicht willst, brauchst du auf jedenfall ne längere Langhantel (Weil die 1.60er nicht ins Rack/gescheite Ablage passen wird). Im Übrigen findet sich oft Equipment in Kleinanzeigen. Mehr als 1€/kg würde ich nicht bei Gewichten ausgeben. Die gebrauchten sind da nicht schlechter

[greygoose]

Danke für den Link,
Limit sind eigentlich knapp 400€, mehr will ich nicht ausgeben...Damit liege ich dann ja auch schon fast bei 2 Jahrebeiträgen in dem nächstgelegenen Studio.. Dementsprechend wäre ein Rack zu teuer

Wenn ich jetzt noch Gewichte kaufe, komme ich dann zu einem vernünftigen Training oder sollte ich lieber doch die 2 bis 3 Stunden die ich mit Hin- und Rückweg brauche in Kauf nehmen anstatt halbe Sachen zu machen?
Ich mache mir bloß Sorgen ob die Motivation langfristig ins Studio bei diesem Aufwand bleibt

[greygoose]

Hier mal eine Übersicht über die Produkte die ich mir ausgesucht habe:

http://www.amazon.de/gp/product/B001...A1URL2A7QIB24N
http://www.amazon.de/gp/product/B003...A1N9YX8EDZYPZY
http://www.amazon.de/gp/product/B000...A3JWKAKR8XB7XF
http://www.amazon.de/gp/product/B000...A3JWKAKR8XB7XF
http://www.amazon.de/gp/product/B007...A1URL2A7QIB24N
http://www.amazon.de/gp/product/B009...A1N9YX8EDZYPZY

[FyD]

Also wenn du noch Schüler bist und kein Geld hast dann würd ich es lieber lassen und warten bis ich Geld habe fürn vernünftiges Equipment anstatt sowas.

Habe selbst auch seit Februar ein Homegym, um die 1700€ ausgegeben. Ist natürlich kein muss aber das wars mir aufjedenfall wert.

Zudem hat mich mein bisheriges Studio auch 60 Flocken im Monat gekostet
Da lohnt sich sowas schon eher.

Edit: Die Bank die du da ausgesucht hast, ist totaler Müll! Bis 150 Kg Belastbar du wiegst selbst schon 82 dementsprechend könntest du höchstens 68 Kg drücken!

[Maxim2010]

McFit kostet nur 19,90€ im Monat (Duschen Gratis)... das Equip welches du kaufen willst, ist wie mein vorredner schon sagt: MÜLL

[greygoose]

Danke erstmal für die Antworten,

hatte mir so etwas in die Richtung schon gedacht
Da ich vermutlich in den nächsten Monaten nicht zu spontanem Reichtum kommen werde lass ich es lieber und werde dann vermutlich in den nächsten Tagen ein Probetraining im nächstgelegenen Studio absolvieren. Kosten da sind irgendwas mit 16 euro pro Monat, mal sehen ob ich meine Eltern überreden kann mich zu fahren

[greygoose]

Das Problem ist halt, dass ich mindestens 40 Minuten in Studio brauchen würde und wahrscheinlich das dreifache nach dem Beintraining

[Maxim2010]

Tja, dann fahr Fahrrad....dann kannst du dir das Aufwärmen bzw. Cardio sparen!!!!

Siehs auch mal so:

Wenn dir in 2-3 Monaten einfällt das du keinen Bock mehr hast ( Was mir bei deinem Equipment passieren würde) dann steht das zeug rum und du kannst es nur für einen Bruchteil wieder Verkaufen. (Weil niemand so einen Müll kaufen wird).