Fester Stand bei Kniebeugen und Kreuzheben

[Manowar82]

Hallo Zähne

Zur Zeit trainier ich in einem Studio, wos halt nur Parkettboden hat.

Inwiefern hat das ne Auswirkung auf den Stand, vor allem bei Kniebeugen? Hab irgendwie das Gefühl, ich rutsche oder finde nicht die "goldene Mitte" für die Beugen. Dadurch hab ich auch schwer das Gefühl, dass sich am Gewicht nix mehr tut eher, dass es weniger wird und meine Leistung nachlässt.

Irgendwer mal so ne Erfahrung gemacht und Tipps?? Hab flache Schuhe, ähnlich wie so diese Taylor Schuhe. Barfuss beugen ist leider nicht erlaubt hab gehört wegen dem Verletzungrisiko muss man Schuhe anhaben (ist doch Blödsinn, barfuss hat man doch nen super halt da man besser am Boden "haftet").

[Zuckizk]

Parkettboden ist eigentlich nicht schlecht. Bei den Stemmböden ist die Mitte auch in etwa der Beschaffenheit.

[lorenzcraft]

Versuche mal mit den FiveFinger Schuhen Vibram. - Sonst hätte ich dir zu barfuss bzw. in Socken squaten geraten.

[Martensit-Stahl]

Parkett, Socken und eine langhantel auf dem rücken....
ja, da geht bestimmt was mit!

[old.school]

Am Besten noch feinste Baumwolle!

[Cuchulainn]

Billig Variante: Chucks ! ...egal auf welchem Boden





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Just Look Them Straight In The Eye and Say... POGUEMAHONE!!

[Manowar82]

Parkett, Socken und eine langhantel auf dem rücken....
ja, da geht bestimmt was mit!

was heisst das, geht was mit?

Wer von euch beugt und hebt denn barfuss?

[Ginzibezwinger]

was heisst das, geht was mit?

Wer von euch beugt und hebt denn barfuss?

Ich. Das machen viele. Damit ist der Stand für mich am besten.

[Martensit-Stahl]

was heisst das, geht was mit?

Wer von euch beugt und hebt denn barfuss?

das war ironie...

ansonsten ist barfuss beugen das allerbeste!

[*Tiger91*]

das war ironie...

ansonsten ist barfuss beugen das allerbeste!

Außer man hat Fußfehlstellungen, ansonsten ja