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  1. #11
    Flex Leser
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    Model ist sie aber auch schon mit 16%KFA. Sonst wäre sie kaum model wenn der KFA zu hoch wäre.

  2. #12
    Sportstudent/in
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    Ich behaupte mal, das war eine Anspielung auf den vorherrschenden Magerwahn

  3. #13
    Forum Spezialist/in Avatar von *Tiger91*
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  4. #14
    Men`s Health Abonnent Avatar von The Apophis
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    Erledigt
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  5. #15
    Sippin' on Some Syrup Avatar von Sived
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    Zitat Zitat von Sokra Beitrag anzeigen
    Model ist sie aber auch schon mit 16%KFA. Sonst wäre sie kaum model wenn der KFA zu hoch wäre.
    Na sie ist ja auch nur ein 0815 Model .. bin auch Model
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  6. #16
    Flex Leser Avatar von SiAp
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    Gewicht würde ich auf keinen Fall mehr reduzieren, eher um ca 2kg erhöhen. Muskelmasse versteht sich. Der hieraus resultierende minimal niedrigere Körperfettgehalt sollte für deine Pläne völlig ausreichen.

  7. #17
    Eisenbeißer/in
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    ****** auf die waage. bau ein wenig kraft und muckis auf. dann kannst du auch besser posen und deinen körper kontrollieren. wer muskeln durch gewichtetraining aufbaut und sich sauber ernährt (3-4 Mahlzeiten am tag, kein salat, 4-5liter stilles wasser am tag) dessen kfa fällt automatisch. trick ist stoffwechsel auf hochtouren halten. bist doch eh schon genetisch im Vorteil
    Geändert von MuckiJoe (01.08.2013 um 12:55 Uhr)

  8. #18
    Sportstudent/in Avatar von roflcopter
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    Auf keinen Fall Salat!
    Frauen und Muskeln wollen Kontinuität

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