Nights TraininsDoku (Bosstransformation)

[Night..]

Moin zusammen, nach längerer Verletzungspausen nach 2 OP´s bin ich endlich wieder dabei Sport zu treiben und habe die Bosstransformation von Kollegah gestartet.
Ich dokumentiere das ganze bereits auf Youtube ( https://www.youtube.com/user/NGTnight/videos ). Dazu ist zu sagen: Ich mache das NICHT, weil ich like-geil bin oder so, sondern zur Eigenmotivation. Zusätzlich wollte ich hier noch die ein oder andere Information mit euch teilen und/oder über paar Sachen diskutieren, die mir so im Trainingsaltag vorgekommen sind

[Orothred]

Bin gespannt, werde das mal verfolgen

[OnkelKevin]

Jetzt ist's ja eh zu spät und das Geld ist weg. Dann mach mal das beste draus, ich schau hier auf jeden Fall mal rein!
Loggst du denn auch deinen Trainingsplan etc.? Oder ist das quasi verboten?

[PhilippAlex]

Schade um das Geld.
Der Trainingsplan würde mich echt mal interessieren

[stingthing]

was man bei yt sieht besteht das training anscheinds aus autofahren...

[Night..]

Ich bin vorher schon mal die AGB´s überflogen.Ich glaube ganz streng genommen, dürfte man nicht mal eine Übung erwähnen oder zeigen. Da solche Youtube-Sachen aber Promo für die sind, lassen die es bis zu einem gewissen Grad durchgehen. Ganzer Plan oder so ein mal gezeigt und es wird richtig richtig teuer.
Sorry, dass da so viel Gelaber und Autofahrt ist. Im Gym konzentriere ich mich auf mich und mache deshalb dne ein oder anderen Clip nicht, den ich eig. hätte machen können. Ist auch mehr eine Eigenmotivations-Sache als wirklich eine Bosstrafo-Doku.

[tobi-still-working4]

ich kenn den trainingsplan nicht, aber das, was man bei yt sieht, sieht auf jeden fall *******e aus. ("kniebeugen" in der mp zumbeispiel)

tu dir selbst einen gefallen und suche dir hier nen guten plan raus und sche.ss auf deine "bosstransformation"

[Night..]

Die Bosstransformation sieht die Kniebeuge an der Multipresse nicht vor. Ich musste jedoch darauf ausweichen, weil mein Ex-Fitnessstudio nur eine Squat-Station hatte, dafür mherere Multipressen. Unter anderem deshalb am Mittwoch Gym gewechselt

[tobi-still-working4]

na dann... ist halt recht schwer was zu deinem training zu sagen, wenn du aus vertragsgründen mit allem ein wenig hinterm busch bleiben musst.

[Night..]

Ick versteh
Auuuuuußßßerdeeeemmmm... Ich spreche ja spätestens anfang kommender Woche von Steigerungen bei einzelnen Übungen. Da rutscht dann wohl deiniges raus
Abgeschehen davon, weiß ich schon, wie ich Informationen sauber verpacke, wird man in kommenden Videos auch merken & Posts von mir auch merken