Gainer oder Malto + Whey ?

[ProtoType823]

Hi Leute

Ich wollte mir einen Gainer gönnen doch habe im Internet gelesen das Malto + Whey = Gainer ist, wollte euch nun fragen was besser ist.
Habe in einem Shop in meiner Nähe nach einem Gainer gefragt, er hat mir den Jumbo für Hardgainer empfohlen, da ich Hardgainer bin. In dem Gainer soll ya noch Mono-Creatin enthalten sein für mehr Kraft und Pump.
Malto und Whey würde ich dann von http://de.myprotein.com/home.dept Malto 5 KG und Whey 2,5 KG
Wie lange würde ein 2,5 KG Whey halten ?

Mfg Proto

[EISENVETERAN]

Natuerlich kein fertigk,ack.
Malto/whey nach Training.
Ansonsten hole dir wenn du fluessig brauchst instandoats bei mp.
Rechne doch aus wielange dir 2,5kg reichen!
Glaub bei mir sind 5kg whey in 3monaten.

[ProtoType823]

Malto + Whey nur als Post trinken ? oder kann ich es auch Morgens nach dem aufstehen und als Pre trinken ?

[EISENVETERAN]

Malto ist besser nur nach Training zu trinken.
Mit h.flockenshakes bist du besser bedient frueh.
Wenn du dennoch malto ueber n Tag saeufst,dann uebertreibe es nicht.
Lieber in nen guten stabmixer investieren u.sich flocken mixen.

[GER_J0k3r]

Malto ist besser nur nach Training zu trinken.
Mit h.flockenshakes bist du besser bedient frueh.
Wenn du dennoch malto ueber n Tag saeufst,dann uebertreibe es nicht.
Lieber in nen guten stabmixer investieren u.sich flocken mixen.

Ich würde eher Malto vor dem Training nehmen ~1h und nach dem Training Dextro + Whey.
Mit den Flocken isses ne gute Idee... Ich kaufe mir bei Kaufland für 39 cent/500g immer die feinen Flcoken und packe sie in meinen Standmixer. Ganz gut und recht günstig im Vergleich zu instantoats

[EISENVETERAN]

Achja,was fuer n sinn hat es denn malto sich vor den Training u.nochmal nachden Training reinzuknallen?
Und Warum dextrose,ist doch im Gegensatz zu malto voll Schrott,schmeckt zum kotz.en u.laesst den i.Spiegel schnell wieder in Keller rasseln.

[Das Schwäbische Grauen]

Und es muss nicht immer teuer sein!
Eine Kleinigkeit nach Training

[*Tiger91*]

Hast du das schon mal getrunken, DSG?

Je nach Whey stell ichs mir mit dem Vitamalz nicht so lecker vor.


Tipp von Dr. Dr. Müller zum Thema Gainer: Eiweißshake machen, Kugel Eis reinhauen.

Und ja da sind die gaaanz bösen Säureregulatoren auch mit drin, Eisenveteran

[Das Schwäbische Grauen]

Hast du das schon mal getrunken, DSG?

Je nach Whey stell ichs mir mit dem Vitamalz nicht so lecker vor.

Die Woche 3-4x

Nimm Schoko und es ist Lecker!!!! Kaum zu glauben aber ist echt Geil!

[^chris]

Nieeeeeeeeeeemand braucht fertig gayner!!!! Rausgeschmissenes geld^15