Seite 1 von 3 123 LetzteLetzte
Ergebnis 1 bis 10 von 23
  1. #1
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    01.09.2013
    Beiträge
    35

    trinken beim training

    was trinkt ihr während des trainings?
    meint ihr für ein 1 -2 h training reicht eine ja wasserflasche?
    oder solltem an was spezielles trinken?

  2. #2
    Brofessor Avatar von ^chris
    Registriert seit
    03.01.2008
    Beiträge
    3.100
    Also mir würde eine literflasche nicht reichen. Ich trinke eig nach fast jedem satz ein halbes glas wasser oder mehr, also 100-150ml nach jedem satz. Macht in der summe dann ca. 1,5-2l. Und mein training geht max 65min.

  3. #3
    Eisenbeißer/in Avatar von Racedriver
    Registriert seit
    26.02.2010
    Beiträge
    679
    Ich trink in 1h training 500-800ml, wenn ich mehr trinke hab ich einen Wasserbauch. Merke aber beim Beintraining vorallem das ich mehr rausschwitz als ich reintrinken kann, hab dann so 2 stunden lang extremen durst nach dem training

  4. #4
    Was war die Frage? Avatar von tintifax_2
    Registriert seit
    09.09.2009
    Beiträge
    5.582
    Nur Wasser, soviel ich Durst habe.

  5. #5
    Moderator
    Registriert seit
    09.09.2004
    Beiträge
    35.552
    1 l Wasser pro Stunde

  6. #6
    Eisenbeißer/in Avatar von kmungo
    Registriert seit
    21.06.2007
    Beiträge
    867
    1,5l leitungswasser in 60-70minuten.

  7. #7
    Sportstudent/in Avatar von jürgen95
    Registriert seit
    17.04.2011
    Beiträge
    1.401
    Bei mir sinds 1,5-2,5 liter wasser pro training, je nach wetter und durst. Meistens geh ich 3 mal nachfüllen, hab ne 0,5l cola flasche ^^

  8. #8
    Eisenbeißer/in Avatar von Bibi1905
    Registriert seit
    06.06.2013
    Ort
    Österreich
    Beiträge
    562
    800ml-1,5l, manchmal mehr, manchmal weniger. Nur Leitungswasser.

  9. #9
    BB-Leicht-Schwergewicht Avatar von The Wicker Man
    Registriert seit
    01.05.2008
    Beiträge
    5.593
    Bei mir sinds auch 1,5 l Wasser pro Einheit (ca. 2 h).

  10. #10
    BB-Leicht-Schwergewicht Avatar von EISENVETERAN
    Registriert seit
    23.01.2011
    Beiträge
    5.806
    1-1,5l Wasser pro Training(60min)

Seite 1 von 3 123 LetzteLetzte

Ähnliche Themen

  1. trinken und training
    Von crusitto im Forum Bodybuilding Allgemein
    Antworten: 42
    Letzter Beitrag: 20.03.2009, 10:57
  2. Trinken beim Trainieren
    Von OBM_Sergi im Forum Ernährung
    Antworten: 7
    Letzter Beitrag: 28.01.2006, 11:26
  3. Was sollte man beim BB am besten trinken
    Von Neo2k5 im Forum Anfängerforum
    Antworten: 27
    Letzter Beitrag: 01.08.2005, 11:21
  4. Ernährung+Trinken bei training
    Von stritt roger im Forum Anfängerforum
    Antworten: 11
    Letzter Beitrag: 25.07.2005, 13:52
  5. Sofort nach Training was Trinken (langt O-Saft)
    Von Hertner im Forum Ernährung
    Antworten: 8
    Letzter Beitrag: 25.07.2005, 10:44

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele