hallo
zum testen bekamm ich vor 1 woche *Exceed* was man entweder als pre oder intra workout benutzen kann.
http://de.myprotein.com/sporternahru.../10636986.html
Exceed
Formel zur Einnahme während des Trainings
Geschmack
Tropical Storm
Nährwerte
Pro 20 g:
Energie (kJ): 298
Energie (kcal): 71.2
Protein (g): 17.4
Kohlenhydrate (g): 0.4
davon Zucker (g): 0.1
Fett (g): null
BCAA (g): 10.0
Glutamin (g): 3.4
Citrullinmalat (g): 2.3
Beta-Alanin (g): 1.7
Elektrolyte (mg): 800
Vitamin B5 (mg): 10.5
Ich habe 20g auf 1.5 Liter Wasser aufgelöst (sehr gut löslich) und es als Intra benutzt. Geschmacklich ist es top! Es ist nicht zu süß, aber auch nicht chemisch - schmeckt wie ein Softdrink.
Ermüdungsressistenz und bessere Regeneration sind schon direkt am Anfang zu spüren. (10min nach dem ersten Schluck)
Bewertung
Heschmack: 10/10
Löslichkeit : 10/10
Pump:8/10
Regeneration/Ermüdungsressistenz : 7/10
Fazit
Meiner Meinung nach stimmt das Preis/Leistungs-Verhältnis für kleines Geld - einen akzeptablen Intra Shake, der pro Portion 10g Bcaas hat. Es erfüllt sein Zweck und schmeckt / riecht gut.
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