projekt muskelaufbau-fragen zur ernährung

[Orothred]

Ist halt erstens sehr schwermetallbelastet und zweitens überfischt, sprich um für deine Gesundheit und den Artenschutz was zu tun, solltest du wirklich auf eine Dose die Woche runter.

[EISENVETERAN]

Das liegt an den veralteten Infos die noch überall kursieren, war ja bei mir nicht anders, jeden tag Thun
Mittlerweile dank dir ,Eisen, reduziert auf eine Dose in der Woche, höchstens mal zwei.

bitte......

[EISENVETERAN]

meine kcal Aufnahme beläuft sich zurzeit auf ungefähr 1700, da ich auch relativ schwer arbeite^^ also an Trainingsfreien Tagen. Ist das mit dem Tunfisch wirklich so schlimm?:O ich wusste das gar nicht so genau und esse den relativ oft oO!

Googel hilft dir.

[Mick75]

http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...ch+quecksilber

Gibt auch hier auch anderslautende Meinungen....

[EISENVETERAN]

http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...ch+quecksilber

Gibt auch hier auch anderslautende Meinungen....

was denn,dass Leute sagen wie gut es ihn noch geht?
So ne schwermetalle lagern sich ein u.es KANN nach zich Jahren o.Jahrzehnten zu schweren Krankheiten fuehren.
Das hier ein durchschnittsuser mit sein 30jahren es NOCH nicht geschadet hat ist schon klar.

[Mick75]

was denn,dass Leute sagen wie gut es ihn noch geht?
So ne schwermetalle lagern sich ein u.es KANN nach zich Jahren o.Jahrzehnten zu schweren Krankheiten fuehren.
Das hier ein durchschnittsuser mit sein 30jahren es NOCH nicht geschadet hat ist schon klar.

Bezog sich auf Gaggeis, welcher 1. Mediziner (wenn ich mich nicht täusche) und 2. vermutlich älter als 30 Jahre ist. Er hat diverse Tests während seiner "Thunfischdiät" durchführen lassen, ohne Befund...

Seit geraumer Zeit fängt man übrigens verstärkt junge Thunfische, da diese einen wesentlich niedrigeren Schwermetallgehalt aufweisen. Der "normale" Thunfischverzerr (für Erwachsene/nicht schwangere) sollte sich daher kaum negativ auswirken.

Den Verzicht auf Thunfisch kann man imho eher ideologisch/ethisch als medizinisch begründen!

[EISENVETERAN]

Bezog sich auf Gaggeis, welcher 1. Mediziner (wenn ich mich nicht täusche) und 2. vermutlich älter als 30 Jahre ist. Er hat diverse Tests während seiner "Thunfischdiät" durchführen lassen, ohne Befund...

Seit geraumer Zeit fängt man übrigens verstärkt junge Thunfische, da diese einen wesentlich niedrigeren Schwermetallgehalt aufweisen. Der "normale" Thunfischverzerr (für Erwachsene/nicht schwangere) sollte sich daher kaum negativ auswirken.

Den Verzicht auf Thunfisch kann man imho eher ideologisch/ethisch als medizinisch begründen!

Aha,und der Fakt das in jeder dose thun schwermetall drin war,es schwer bis garnicht abbaubar ist,ist als kein Problem.
Du weißt sicher schon das die TE 50kg wiegt,und das auch noch ein Unterschied ist wie bei nen 100kg bbler.
Diese empfehlungen nicht mehr wie 200gr./Woche zuessen sind schon nicht unbegruendet.
Und wenn Sie mit ihren 50kg taeglich ne dose isst,halte ich es schon fuer evntl.bedenkliche AUF DAUER.
Und auch der simme,der schon etwas Ahnung hat,rät es nicht zu uebertreiben.