Youtube-Channel

[EnterTRAINment!]

Hey,

ein Kumpel und ich haben auf Youtube einen neuen Channel aufgemacht zum Thema Fitness! Falls sich der ein oder andere mit Bodybuilding auf Youtube auseinandersetzt, kennt er sicherlich Namen wie Karl Ess, Mischa Janiec etc Problem ist nur, dass die Kerle alles schon die übelsten Monster sind^^ Mein Kumpel und ich dagegen noch nicht! Wir wollen halt Fitnessvideos raushauen, die den ein oder anderen motivieren selbst trainieren zu gehen...desweiteren wollen wir halt mal schauen wie viel wir in einem halben Jahr aufbauen können! Das alles halten wir halt mit der Kamera fest! Aber es wird nicht nur Trainingsvideos geben, auch Off Topic Kram! Vorallem sollen auch Videos entstehen bei denen die Abonnenten was gewinnen können! Wir werden demnächst sportliche Challenges veranstalten wie bspw. Klimmzüge! Jeder kann mitmachen, wir geben dann die Spielregeln vor und ihr müsst uns dann Videos einsenden! Derjenige der die meisten, richtig ausgeführten Klimmzüge schafft bekommt für den Fall das wir ihn nicht schlagen können 50 € geschenkt! Wenn wir ihn aber schlagen sollten , wandern die 50 € in einen Jackpot und bei der nächsten Herausforderung gibts dann schon 100€ zu gewinnen Also wir haben echt ne Menge Ideen im Kopf, wäre cool wenn der ein oder andere uns unterstützen würde!

Hier mal ein Link, wo wir uns vorstellen: http://www.youtube.com/watch?v=7gxZ0BrUNKU

Wir haben auch schon ein Trainingsvideo rausgehauen, auch auf unserem Kanal zu finden! Wir wissen selbst, dass wir noch einiges falsch machen! Aber darum geht's auch, kontruktive Kritik ist erwünscht...aber in erster Linie geht's um den Spaß am trainieren

[BerSer]

Hört sich interessant an, ich werde mir das Video später daheim mal geben.

Viel Erfolg

[Orothred]

Da bin ich mal gespannt, Abo habt ihr

[Zuckizk]

Scheint sympathisch zu sein und schön selbstironisch, gefällt mir. Werde mal mitschauen.

PS: Das Kreuzheben ist bei euch beiden echt nicht gut .
- Nie zur Seite schaun mit Gewicht in der Hand
- Ihr seit immer rund im Rücken. Schulterblätter nach hinten-unten ziehen und dort halten. Brust voll raus.
- Mehr Bogenspannung (Stichwort Lordose)
- Hantel immer absetzen und Spannung neu aufbauen.
- Der zweite (Blonde) von euch hebt um die Knie herrum. Schienbeine aufrecht stehen lassen. Körpernah soll die Hantel zwar sein aber nicht auf diese Weiße .
- Belastung auf den Fersen
- Kopf nicht so weit in den Nacken. höchstens geradeaus schauen. Am besten nen Punkt an der Wand fixieren. Sonst überstreckt ihr die Wirbelsäule.

[EnterTRAINment!]

@Orothred: Danke für die Unterstützung
@Zuckizk: Ja wir nehmen uns selbst nicht so ernst^^ Danke für die vielen Verbesserungsvorschläge! Wie schon gesagt Kreuzheben ist unsere Special-Disziplin, da haben wir nix drauf Werden wohl besser erst mal mit dem Gewicht runter und die Technik lernen müssen

[Orothred]

Gerade in der Mittagspause mal die Videos angeschaut, ich mag ihren Stil und eure Selbstironie

Beim KH müsst ihr unbedingt an der Technik arbeiten, aber da hat unser Technik-Guru Zuckizk ja schon alles dazu gesagt

Bei den Curls ganz runter mit der Hantel, dann machts noch mehr Spaß

[Maddin1337]

Abo habt ihr ich werds verfolgen

[EnterTRAINment!]

Thx Maddin Heute Abend wird ein Brusttraining rausgehauen...also anschauen und an der Form meckern

[EnterTRAINment!]

Hey 2 neue Videos sind draußen!:

1. Bankdrücken: http://www.youtube.com/watch?v=YEwAu-OzuWo

2. Die erste Challenge, bei der man/ihr Geld gewinnen könnt: http://www.youtube.com/watch?v=Deh1pMw1928

[Orothred]

Kritik: Bei Bankdrücken Ellenbogen weiter vorne halten, ihr drückt viel zu viel aus der Schulter. Ist erstens nicht gesund und entfremdet zweitens den Zweck der Übung.

Eure Challenge ist interessant, nur bin ich mir sicher, dass ich wenn überhaupt 40-50 Liegestütze schaffe, da kommt bestimmt jemand drüber