Nach Wettkampf Offseason

[nuemann10laender]

Woher weisst du das? Will ihn nicht in Schutz nehmen, aber du wirfst ihm indirekt Medikamentenmissbrauch vor. Da er hier seinen Namen und alles angibt ist das "nicht ganz so toll".

Falls er Dopingfrei ist sollte er sich überlegen dich anzuzeigen. Nicht, weil du ein Doofmann bist oder so. Aber sowas ist zunächstmal üble Nachrede und kein Kavaliersdelikt.

Ist mir so relativ was er berhauptet, wer lust hat kann ja mal meinen Just Grow log lesen , dort sind viele Highlites (in Form von Kommentaren drin)
Zbs das meine Mutter alles für mich kocht , das ich doch eh mein essen von meinen Eltern bekomme , das ich einfach glück hab mitn Körperbau und letzt endlich keine Leistung hinter steht

Bodybuilding wird eh beschmunzelt, genauso wenn man Leistungen bringt wird es beschmunzelt.

Aber ich steh in 2 Tagen auf der Mr. Universe und du nicht

[Steffen L.]

vielleicht kam der kommentar ja einfach nur, weil einem bei jeder frontopose die riesen gyno ins auge sticht.
grundloses defamieren muss aber echt nicht sein.

viel erfolg bei der Universe (y).

[tintifax_2]

Aber ich steh in 2 Tagen auf der Mr. Universe und du nicht

Das tut weh

[mike1983]

Das tut weh

zu geil hier

[onWeed]

Kannst du bitte zum Thema fett noch das erläuter ? "

fette sind wichtig für deine ....., > bessere insulinsensivität etc <

wenn du mehr fette isst, dann wird dein körper vermehrt auf Fettsäuren als Energiequelle zurückgreifen, als wenn du nur carbs isst und fette meidest, was ja auch gerade sinnvoll ist wenn du recompen willst,
durch bessere insulinsensivität reagieren deine zellen stärler auf Insulin was dazu führt, dass Nährstoffe besser in deine zellen gelangen können, exzessiver carbkonsum KANN zu zu hohen insulinspiegeln führen bis hin zur insulinresistenz oder Diabetes
bin auf dem gebiet jetzt nicht so bewandert, besser du fragst da bei simme,
außerdem kannst du durch periodisieren deiner carbs bspw. Großteil nach dem training(backloading), eher beeinflussen ob die Nährstoffe in Muskel anstatt in Fettzellen ankommen

[gaggeis]

Ist mir so relativ was er berhauptet, wer lust hat kann ja mal meinen Just Grow log lesen , dort sind viele Highlites (in Form von Kommentaren drin)
Zbs das meine Mutter alles für mich kocht , das ich doch eh mein essen von meinen Eltern bekomme , das ich einfach glück hab mitn Körperbau und letzt endlich keine Leistung hinter steht

Bodybuilding wird eh beschmunzelt, genauso wenn man Leistungen bringt wird es beschmunzelt.

Aber ich steh in 2 Tagen auf der Mr. Universe und du nicht

Warum startest du nicht bei der GNBF ?

[campi88]

Ist zwar jetzt total am Thema vorbei aber: Gibt es bei der GNBF echte Dopingkontrollen? Also wie bei Olympiasportarten zb oder auch so unsinnige Lügendetektortests und sowas?

Noch eine andere völlige Offtopic frage: Man hat ja grob 3 Wege an Steroide zu kommen.
1. Schwarzmarkt (illegal)
2. Zb in der Türkei kaufen und mitbringen( illegal)
3. vom Arzt verschrieben bekommen.

Zu Punkt 3 die Frage: Ist das legal? Der Arzt verschreibt einem ja ein Medikament zur Leistungssteigerung, nicht zur Heilung oder wie man das dann nennt. Darf ein Arzt das machen oder ist das auch eigentlich nicht erlaubt? Wäre ja Medikamentenmissbrauch.

Achja, bald ist Doping eventuell eine Straftat. Sind dann Sportbetrüger. Falls das so kommt sollte man echt den Teufel tun andere dann einer Straftat zu bezichtigen.

[Steffen L.]

hab dir mal ne pm geschrieben, bevor ich wieder der aeusserung von defamierenden aussagen und grundlosen behauptungen bezichtet werden

[EISENVETERAN]

Ist zwar jetzt total am Thema vorbei aber: Gibt es bei der GNBF echte Dopingkontrollen? Also wie bei Olympiasportarten zb oder auch so unsinnige Lügendetektortests und sowas?

Noch eine andere völlige Offtopic frage: Man hat ja grob 3 Wege an Steroide zu kommen.
1. Schwarzmarkt (illegal)
2. Zb in der Türkei kaufen und mitbringen( illegal)
3. vom Arzt verschrieben bekommen.

Zu Punkt 3 die Frage: Ist das legal? Der Arzt verschreibt einem ja ein Medikament zur Leistungssteigerung, nicht zur Heilung oder wie man das dann nennt. Darf ein Arzt das machen oder ist das auch eigentlich nicht erlaubt? Wäre ja Medikamentenmissbrauch.

Achja, bald ist Doping eventuell eine Straftat. Sind dann Sportbetrüger. Falls das so kommt sollte man echt den Teufel tun andere dann einer Straftat zu bezichtigen.

wenn man bei gnbf teilnimmt,kann man,oder wird man auch stichprobenartig getestet werden.
Heißt,es kommt einfach mal einer vorbei v.heut auf morgen der dir beim pinkeln aufen Pímmel kuckt.
Hab das mal bei Daniel gildner bei youtube gesehn.
Wie es vor den contests laeuft weiß ich nicht.

[simme]

Zu Punkt 3 die Frage: Ist das legal? Der Arzt verschreibt einem ja ein Medikament zur Leistungssteigerung, nicht zur Heilung oder wie man das dann nennt. Darf ein Arzt das machen oder ist das auch eigentlich nicht erlaubt? Wäre ja Medikamentenmissbrauch.

Legal ist das schin
Schließlich wird so ein Hormonmangel behandelt

Bei Naturalwettkämpfen darfst du trotzdem nicht mehr teilnehmen
Lies mal die Dopingbestimmungen auf der GNBF Homepage
Selbst mit Atest und Rezept ist es nicht gestattet.

Und jetzt schluss mit dem Thema Doping, wir sind hier im falschen Forum dafür

@ Fett und Insulinsensitivität.
zumindest würde ich in 1-2 Mahlzeiten die carbs durch Fett ersetzen.
Ein konstant hoher Insulinspiegel senkt die Insulinsensitivität und dadurch brauchst du immer mehr Insulin um die Nährstoffe in die Zellen zu bekommen. Der anabole Effekt von Insulin lebt von Peaks. Peaks erreichst du aber nur wenn der IS auch mal niedrig ist.
Selbest gilt für mTOR (Trigger der Proteinsynthese)
Außerdem unterstützt Fett dein Hormonsysthem, kann dein Hautbild verbessern, Gelenke geschmeidiger machen und ist essentiell für den Zellaufbau.
Ich würde zumindest 0,8-1g pro kg zu mir nehmen. Ich selbst rate zu etwas mehr.