Hallo ihr Fitnessbegeisterten
Ich trainiere jetzt schon seit einiger Zeit im Fitnessstudio und habe auch schon einiges erreicht... Gewichtsverlust, sinkender KFA etc.
In letzter Zeit habe ich Begeisterung für Calisthenics gefunden, wofür man ja nicht zwingend ein Fitnessstudio braucht. Deswegen bin ich am überlegen meine Mitgliedschaft dort zu kündigen und mit Calisthenics anzufangen. Allerdings ist dabei zu erwähnen das ich im Moment nur etwa 10 Klimmzüge ohne Pause dazwischen schaffe... Mit Dips sieht es ähnlich aus... Deswegen wollte ich wissen ob jemand schon Erfahrungen gemacht hat, weil ich mir nicht sicher bin ob es anfangs doch mehr bringt mit Freien Gewichten weiter zu trainieren bis ich mehr Klimmzüge und Dips schaffe, oder ob ich direkt nur noch mit Bodyweight Übungen trainieren sollte ?
Desweiteren wollte ich mal fragen ob jemand schon Erfahrungen mit solchen Kraftürmen gemacht hat, weil ich am überlegen bin mir so einen zu kaufen um am Anfang besser Klimmzüge und Dips trainieren zu können bevor ich los ziehe und mir passende Spots suche.
Hier nochmal ein paar Daten zu mir:
-1,87m groß
-78Kg schwer
-15% KF-Anteil

Außerdem habe ich mal gelesen das Calisthenics alleine auf dauer uneffektiv sein soll und man nebenbei noch Gewichtheben machen sollte... Wäre nett wenn mich da vielleicht auch ein schon Erfahrener Calisthenics Sportler aufklären könnte.

Danke fürs Lesen bis hier hin hoffe ihr könnt mir da was weiterhelfen.