Fitnesskür für Wettkampf 1

[Rahvin]

Hallo zusammen,

ich bereite mich gerade auf einen Wettkampf vor (erster Wettkampf). Hat mir jemand einen Link, wo ich Ideen für Fitnessküren herbekomme ?

Vielen Dank

[enzo]

Tja, einen Link hab ich nicht direkt, aber vielleicht besorgst du dir Video-Material von einer Meisterschaft (am besten von dem Verband, bei dem du auch starten möchtest)

Darauf siehst du dann am besten, was momentan in den Klassen gezeigt wird und wie das ganze bewertet wurde.

Ciao Enzo

[quentin1]

hy,
du kommst aus weinstadt...
in welchem studio bist du?

[PowerTraining]

Hallo Rahvin,

gerade bei deinem Wettkampfdebüt solltest Du darauf achten, dass Du alle Pflichtelemente der Kür sicher darbieten kannst. Falls Du keinen Turn- oder Akrobatikbackground hast, wäre es ratsam sich zunächst auf einfache akrobatische Elemente zu beschränken, die man dafür sicher zeigen kann.

Die meisten Ideen für eine Kür bekommst Du am leichtesten durch Videoaufzeichnungen von Wettkämpfen.

Ferner lohnt ein Besuch auf den Fitness-Seiten von Bodybuilding.com. Hier findest Du eine große Anzahl an Artikeln mit Tipps und Tricks für die Wettkampfvorbereitung in der Fitness-Klasse.

Viel Erfolg
Andreas
PowerTraining - Das Online-Magazin für Kraftsportler