Bauch

[HardGainer_25]

Moin Moin,

Trainiere jetzt ohne unterbrechung 1 J. seit dem ich in der Ausbildung bin (Ab und an mal Krank gewesen eher seltener).

Habe innerhalb diesen Jahres ca. 12-13 KG zugenommen. von Okt. 12 - DEZ 13 - Wiege jetzt um die 75KG

KFA Liegt so bei 12-15% nicht mehr genau sicher wie hoch/tief er ist.

So nun zu meiner frage:

Seit dem ich auf "Masse" bin ist mein Bauch recht rund geworden, ist das normal? Also ich hab keine Angst das es nicht mehr weggeht, habe vorher drauf getippt das es ein Blähbauch ist, ist aber anscheint keiner.
Habt ihr eine Idee? Oder liegt es wirklich einfach nur daran das ich Esse wie ein Tier?

Ernährung
Ca. lange nicht mehr gerechnet.
150gr Eiweiß
350gr Carbs
75gr Fett

LG

[simme]

mach doch mal Bilder
wie sollen wir es sonst beurteilen?

[HardGainer_25]

Stimmt sorry!

IMAG0187_1.jpg

Abends ists größer

[PUMPMASTER]

Das ist kein Blähbauch, sondern ordentlich Speck.

[HardGainer_25]

Na gut. Dann werde ich wohl nach Karneval mal auf "Diät" gehen.

[tintifax_2]

Na gut. Dann werde ich wohl nach Karneval mal auf "Diät" gehen.

Gute Idee, dein KFA ist wohl irgendwo bei 20%

[HardGainer_25]

Hab heute nochmal geguckt liegt bei 16% habe mit 8 angefangen vor nem Jahr :x.