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  1. #11
    BB-Leicht-Schwergewicht Avatar von EISENVETERAN
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    Zitat Zitat von Zuckizk Beitrag anzeigen
    Würde den Ständer nehmen. Mehr Belastbarkeit und Dipmöglichkeit für weniger Geld:
    http://www.amazon.de/TrainHard-Hante...ords=TrainHard

    Negativ Bankdrücken ist absolut unnötig. Wenn du keine 200-300€ für eine verstellbare Bank hast dann kauf ne Flachbank.

    Für Klimmzüge. kaufst du eine Klimmzugstange .
    Die dipmoeglichkeit wird genauso unbrauchbar sein wie v.der Bank ganz oben.
    Die staender wiegen beide 25kg,warum soll der hoeher belastbar se.in?

    Aufjedenfall besser das er nicht wackelt

    Die v.gorilla sind 16mal hoehemverstellbar,dieser nur 8x.

    Billiger ist er auch nicht da versand dort kostet.

    Der gorilla ist auch 20cm hoeher.
    Geändert von EISENVETERAN (15.12.2013 um 18:05 Uhr)

  2. #12
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    Warum ist die Dipmöglichkeit nicht nutzbar? Ein Vorteil wäre aber immer noch dass die Ablagen zusammenhängen.

    Zur Flachbank: Diese hier (http://www.amazon.de/Professionelle-...ords=flachbank) ist ja dieselbe wie diese hier (http://www.amazon.de/ScSPORTS-100002...ords=flachbank) oder?

    Sonst wäre mir noch diese aufgefallen für 40 € inkl. könnt ihr die von den Abmessungen her empfehlen? http://www.amazon.de/SixBros-Flachba...pr_product_top

    Und Klimmzugstange hab ich ja schon, nur noch keine Kraft
    deswegen hätte ich mich ja für einen Latzug interessiert.. aber ist in guter Quali einfach zu teuer.

    Und vielen Dank fürs durchlesen und die guten Tipps
    Geändert von Bartista (15.12.2013 um 18:38 Uhr)

  3. #13
    BB-Leicht-Schwergewicht Avatar von EISENVETERAN
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    Weil es nahezu unmoeglich ist an ein geraet,was gerade mal 20kg wiegt zudippen.
    Desweiteren sind die griffe zu duenn.
    Hatte mal probiert an einer Bank,aehnlich wie die die du am anfang verlinkt hast zudippen,kannst vergessen.

    Wuerde die 1.Bank v.badcompany nehmen.

    Wenn du dann auch durch rudern ectr.kraft aufbaust,werden die klimmz.auch einfacher.

  4. #14
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    Ich werd mir den Ständer von TrainHard holen weils mir einfach lieber ist, wenn er aus einem Stück besteht. In meinem Trainingsraum ist nämlich ein älterer teilw. unebener Holzboden und die Amazon-Bewertungen sind für den TrainHard-Ständer auch besser.

    Die Bank werde ich von Badcompany nehmen..

    Also nochmal, falls es einen interessieren sollte:

    Hantelständer mit Dipmöglichkeit: http://www.amazon.de/TrainHard-Hante...s=hantelablage

    Flachbank: http://www.badcompany.biz/kraftstati...k-bca-30?c=159

    Hantelset: http://www.megafitness-shop.info/Kra...uss--1455.html

    Wäre nett wenn mir jemand das ganze absegnen würde, auch wenn ich mir schon relativ sicher bin.
    Hab nur keinen finanziellen Spielraum für nen Fehlkauf, deswegen informier ich mich lieber zuviel als zuwenig

  5. #15
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    Negativ Bankdrücken kannst du dir sparen.

    Bei Kurzhantelbankdrücken hast du insofern Nachteile, dass du mehr stabilisieren musst und somit weniger Gewicht bewegen wirst. Dadurch dann weniger Spannung auf dem Muskel und weniger Reiz.

    Wenn es aber doch auf Kurzhanteln rauslaufen sollte, würde ich vorallem beim Bankdrücken darauf achten, dass du möglichst den vollen Bewegungsradius mitnimmst, da du mit denen tiefer runter kommst, als mit der Langhantel. Das könnte dann das weniger an Gewicht vielleicht ein wenig ausgleichen.

    Generekk gilt aber: Langhantel > Kurzhantel

    Gruß

  6. #16
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    Ich bestelle mir ja ein hantelset mit LH,SZ und KH bin also flexibel

  7. #17
    Flex Leser Avatar von Zuckizk
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    Die Ständer von Trainhard sind (überraschenderweise) brauchbar. Habe selbst schon dran trainiert, sonst würde ich es nicht empfehlen. Für den Preis sind die echt gut.

    Für 40€ mehr würds schon ein echtes Topprodukt geben auch mit Dipmöglichkeit:
    https://www.strengthshop.de/equipmen...nstaender.html
    Solltest du das bisschen mehr Geld haben, würde ich in jedemfall eher dazu greifen. Es ist ja eine Investition für die Zukunft.

    Bei einem kompletten Neukauf würd ich immer 50mm Equipment nehmen. Ist nicht arg viel teurer als 30mm aber in deutlich besserer Qualität kaufbar. SZ und KH brauchst du erstmal nicht und kannst du auch für 50mm einfach nachkaufen.
    http://www.megafitness-shop.info/Kra...uss--1300.html
    Geändert von Zuckizk (16.12.2013 um 11:54 Uhr)
    Black Forest Gym St. Georgen:
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    www.Blackforest-Gym.de

  8. #18
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    Ist der Ständer dann nicht ein bisschen hoch für Bankdrücken? Und was macht den Ständer so viel besser?

    Und sollte ich mir so Malerblöcke holen als Absicherung bei Kniebeugen?

    Und zur Hantel: Insgesamt kommt mich die 50 mm schon deutlich teurer, und bis ich so viel Gewicht brauche vergehen doch noch ein paar Jahre oder?

    Es ist nur so, dass ich noch totaler Anfänger bin, und da kommt es mir einfach unpassend vor direkt eine 50 mm mit 140 Kilo Gewicht zu kaufen.. Sowas brauch ich einfach nicht und ich habe in der Vergangenheit schon öfter teures Zeug gekauft was zwar Top Quali hatte, aber ich einfach nicht annähernd ausreizen konnte.

    Und die 30 mm kann ich ja bei bedarf trotzdem noch verkaufen, gerade die Gewichte verlieren ja nicht allzusehr an Wert?

  9. #19
    Flex Leser Avatar von Zuckizk
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    Also die 108kg wirst du relativ zügig ausgereizt haben. Das sollte locker in 1 Jahr drin sein. Habe Leute im Training die die 100kg in den ersten 4-6 Monaten knacken. Manche sind sogar beim Einstieg schon fast so hoch.

    Dei 30er wieder verkaufen und auf 50mm umsteigen ist auch nicht sinnvoll. So zahlst du am Ende noch deutlich mehr durch den Wertverlust. Wenn du schon 30er hast dann lohnt es sich auch nicht mehr umzusteigen.

    Solltest du aber irgendwann mal interesse an dynamischen Übungen haben wirst du das damit halt nicht richtig machen können. Das musst du entscheiden.

    Die 50mm kommen dich hochgerechnet nur etwa 40€ teurer und hällt dir warscheinlich deine ganze Training Karriere.
    So gesehen ist der Preis nichts.

    Bevor du jetzt auch noch Malerböcke kaufst dann schau doch lieber nach nem günstigen Rack:
    http://www.simpleproducts.de/de/powe...-solid-PPR200X
    Black Forest Gym St. Georgen:
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    www.Blackforest-Gym.de

  10. #20
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    Ich hätte natürlich auch lieber ein Rack mit allem, Olympia Hantelstange etc. aber ich möchte einfach mit meinem Budget das Optimum ausreizen, und viel mehr gibt mein Geldbeutel einfach nicht her..

    Am Anfang wollte ich mir sogar ein 170 € Set bei Ebay holen mit Hantelbank, LH KH und SZ +80 kg Gewicht und fand das schon teuer

    Natürlich nur bis ich mich richtig informiert habe, mir ist schnell aufgegangen dass man für ein gutes Home-Gym schnell mal ein paar 1000 tacken locker machen kann. Mir geht es darum, mein persöliches Optimum aus Preis/Leistung, Haltbarkeit und meinem Budget zu finden, damit ich zumindest das nächste Jahr vernünftig trainieren kann.

    Deswegen werde ich jetzt z. B. nicht soo viel Geld in einen Hantelständer investieren, da ich mir, falls ich mir die langfristige Motivation bewahren kann diesen Sport auszuüben sowieso ein Rack kaufen muss, oder generell etwas mehr geld investieren muss.

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