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  1. #201
    60-kg-Experte/in Avatar von Manariana
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    Glaube nicht, zumindest kann ich mich nicht dran erinnern, es getan zu haben. Warum?
    Geändert von Manariana (22.05.2016 um 23:02 Uhr)
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  2. #202
    Sportstudent/in Avatar von Sir Seco
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    Würde mich interessieren woher die Schmerzen kommen und was du dagegen tust?

  3. #203
    60-kg-Experte/in Avatar von Manariana
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    Tja.. woher.. keine Ahnung. Von der Arbeit vielleicht? Oder vom vorm Rechner gammeln? Das ist wie Muskelkrämpfe im Rücken und echt mies. Die kommen in der Nacht und verschwinden nach dem Aufstehen nach einiger Zeit von selbst wieder. Wenn Training regelmäßig läuft, hab ich aber keine Probleme mehr damit.
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  4. #204
    60-kg-Experte/in Avatar von Manariana
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    Ich hab's schon mit dem verdammten Ischias, das gibt's doch nicht. Muss am Mai liegen. Der Monat hat's echt auf mich abgesehen.

    Mal sehen, wie müde ich heut abend bin. Ob Training dann noch klappt oder nicht, gestern hatt ich einfach keine Zeit. Aber nach dem ewigen im Auto sitzen, weil Opa besuchen, wird mich mein Kreuz vermutlich umbringen. Und normaler Weise steh ich auch erst um 12 auf und komm vor 2 oder 3 gar nicht ins Bett.. mir fehlt praktisch die halbe "Nacht".
    Geändert von Manariana (26.05.2016 um 09:55 Uhr)
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  5. #205
    60-kg-Experte/in Avatar von Manariana
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    War wohl falscher Alarm.. hat zwar hier und da mal kurz wehgetan, aber dann zwischendrin auch wieder mal gar nicht. Wahrscheinlich hab ich mich verlegen oder so. In der Früh dachte ich schon, es wird noch schlimmer als sonst, aber nach ner WEile war dann gar nichts mehr. Im Moment tut es nur beim Hinlegen und Aufstehen weh und sonst nicht. Ist auch blöd, aber könnte schlimmer sein. Zum Ausgleich dafür hab ich irgendwann zwischen gestern und heute einen meiner Tunnels verloren -.- natürlich unauffindbar.

    Allgemein sehr schlafarme Woche.. drum nur ne Kurzfassung.

    Kniebeugen 25kg mit Ach und Krach 3x12
    Bankdrücken 22kg x 10/9/8
    Rudern (weit) 22kg x 8/8/8

    Keine Isos. Es ist heiß.
    Geändert von Manariana (26.05.2016 um 22:13 Uhr)
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  6. #206
    60-kg-Experte/in Avatar von Manariana
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    Ich bekenne mich schuldig, das Training in letzter Zeit sträflich vernachlässigt zu haben.. hatte andere.. Dinge im Kopf. So männliche.. ähm.. Moment mal. Männliche Dinge im Kopf klingt irgendwie falsch. Aber lustig. Ich bin heut lustig. Und noch immer leicht angebläut von nem Zombie und zwei Pina Colada auf nüchternen Magen. Ich trink ja sonst nie was.

    Werde es wohl auch in nächster Zeit noch etwas schleifen lassen, muss erstmal meine Bude in einen vorzeigbaren Zustand versetzen.. aus Gründen.

    I rule und so. Weißte bescheid.
    Geändert von Manariana (06.06.2016 um 00:04 Uhr)
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