Ergebnis 1 bis 4 von 4
  1. #1
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    02.01.2010
    Beiträge
    4

    Homegym unter schlechten Bedingungen

    Hallo,

    nach Jahren des Trainings im Fitnessstudio bin ich am überlegen mir ein Homegym einzurichten.
    Problem ist hier der Platz. Aufgrund der Größe der Geräte hab ich nur Platz im ungeheizten Keller.
    Dieser hat auch teils Feuchtigkeit in den Wänden.
    Nun meine Frage: Hat jemand Erfahrung ob es den Geräten auf Dauer schadet?
    Alle Stahlteile haben eine Pulverbeschichtung.
    Danke schonmal für die Antworten.

    mfg

  2. #2
    Eisenbeißer/in Avatar von *Teufel*
    Registriert seit
    04.03.2012
    Beiträge
    743
    Naja was ist den so Schlimm wenn sie Rosten?

    ich hab 2007 meine Trainingsaum bis 2013 verlassen...Stahlbürste + Farbe und alles sieht aus wie Neue + etwas Öl fertig...
    öl die gewichte kurz ein dann rosten die Nicht
    und ab und zu etwas Pflege fertig

    du brauchst schon eine Deckenhöhe vpn 2,2m... fürs Power Rack eine Heizung(Rotstrahl bzw heizlüfter wären auch sinvoll bei kläte tranieren steigert nur das Verletzungsrisko..)
    am 22.12.2013 95kg FD(max) 90kg a 3

    Endstand 2013
    191kg KH 161kg KB 142kg BD

    Ziel 2014
    Gesund bleiben über 525kg kommen und 85kg trocken haben(max 10%)
    Nicht geschafft und Dank der Strafe Gottes auch noch schwächer Geworden (Ganglion/Hand)

    Ziel 2015
    wieder stärker werden und auf den Stand von 13 kommen

  3. #3
    Discopumper/in
    Registriert seit
    07.11.2013
    Beiträge
    195
    Feuchtigkeit + Kälte fördert Schimmel, also mag es womöglich dir mehr Schaden als den Geräten

    Obs rostet oder nicht kann man pauschal nicht sagen, hängt von der Beschichtung und dem Stahl ab (Studium mit Vertiefung Werkstoffe - Masterarbeit im Bereich Korrosion ) Das sollte allerdings deine geringste Sorge sein.

    Deckenhöhe ist wie mein Vorposter schon erwähnt hat sehr wichtig - Stichwort Military Press.

  4. #4
    Gesperrt
    Registriert seit
    28.01.2007
    Beiträge
    2.094
    Also die selben schelchten bedingungen haben ich auch, und nur ne Deckehöhe von ca. 190 - 193cm
    Daher musste ich improvisieren was das Rack angeht:

    http://www.bbszene.de/bodybuilding-f....php5?t=154024

    Wichtig für dich ist das du immer gut lüftest (wegen schimmel) und dich selbst ordenlich warm anziehst.

    Ich bau mir bald neue Fenster in Keller, bestellt sind sie schon, und die Tür für den Raum wird gedämmt dann macht es auch sinn den Heizköper anzuwerfen den da habe.
    Geändert von pacechris (01.02.2014 um 11:48 Uhr)

Ähnliche Themen

  1. Antworten: 6
    Letzter Beitrag: 11.12.2013, 14:51
  2. "Homegym" für unter 400 Euro
    Von kunzite im Forum Bodybuilding Allgemein
    Antworten: 8
    Letzter Beitrag: 10.12.2007, 22:44
  3. Hantelbank unter 100e, Homegym einrichten
    Von timmo im Forum Anfängerforum
    Antworten: 2
    Letzter Beitrag: 15.11.2007, 16:04
  4. Abnehmen unter erschwerten bedingungen
    Von kiLLeraapje im Forum Abspeckforum
    Antworten: 1
    Letzter Beitrag: 28.06.2007, 12:20

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele