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  1. 31.01.2014, 18:03 #1
    Hessenmuskel
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    Kettlebell Swings / Kreuzheben / rumänisches Kreuzheben

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    Geändert von Hessenmuskel (31.01.2014 um 18:49 Uhr) Grund: .
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  2. 31.01.2014, 18:41 #2
    PhilippAlex
    PhilippAlex ist offline
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    Finde ich keine gute Idee.
    Du wirst nicht annähernd das Gewicht verwenden können. Swings sind ne ganz ander Art von Übung.

    Im übrigen solltest du eher reguläres Kh machen
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