Einmal wieder trinken, Auswirkungen?

[Dakvar]

Hallo,

Ich trinke seit ich angefangen habe zu trainieren keinen Alkohol mehr, was mich auch nicht sonderlich stört. Heute wäre aber eine Party, auf die ich zu gerne gehen würde. Meine Frage lautet deshalb, wie schwerwiegend die Folgen wären, wenn ich heute mal auf die Party gehen und mich betrinken würde. Wie gesagt wäre das nur mal eine Ausnahme und nicht regelmäßig

MFG,

Dakvar

[conrown]

morgen wirst du evtl einen kater haben... aber auch nur wenn du dich sehr gehen lässt...

[EISENVETERAN]

Ist ok,gehe einfach Sonntag o.Montag wieder ins gym.

[FitTobi]

All gainz goooone Baby

[*Tiger91*]

Ernsthaft:

Mach easy-going, genieße den Abend und fertig.

[Kokusho]

Sofern du nicht gestern mit dem Training angefangen hast, ist doch alles gut ;P

Immer rin in den hohlen Schädel

[NOISECONTROLLERS]

Hahaha

[Rektus]

Ich persönlich kann alle Horrorgeschichten über Alkohol und BB in keiner Weise bestätigen. Mit einem -leichten - Kater bin ich stärker als sonst, und auch moderater, längerfristiger Konsum hat bei mir 0 negative Konsequenzen. Das sind natürlich Erfahrungswerte aus der Vergangenheit und sollen keinesfalls zum Konsum dieses Teufelszeugs, das mehr Leute ruiniert hat als alle anderen drugs zusammen, verleiten.

[onWeed]

vermutlich wird beim nachdenken darüber, was ein gelegentlicher alkoholkonsum für Auswirkungen haben könnte, mehr cortisol ausgeschüttet das deine muskelsubstanz abbaut, als es beim eigentlichen Konsum der fall ist

[zaboraner]

Also bei mir sind die Auswirkungen katastrophal.
Wenn ich feiern gehe dann sieht das meistens so aus das ich außer evtl. ein kleines Frühstück nichts esse und dann locker mal 15 Stunden (oder länger) unterwegs bin.
Nach so einer Aktion brauch ich erstmal 2-3 Tage bis ich wieder Trainingsfähig bin und ca. 2 Wochen bis ich wieder meine ursprünglichen Kraftwerte bzw. den Trainingsstand erreicht habe.
Klar extrem Beispiel in diesem Fall, aber der Grund warum ich mich immer wieder im Kreis drehe und nur winzige Fortschritte mache.
Also einmal im Monat ein vollrausch läuft schon mal nicht wenn man aufbauen möchte, ich hab mir jetzt mal 3 Monate ohne Alk vorgenommen