Creatin nach 8 Monaten Trainingspause als Startboost ?

**NEKs** · 27.02.2014, 10:48

Guten tag

und zwar habe ich nun eine 8 monatige Zwangspause hinter mir (nach 2 Jahren ununterbrochenem Training) und vor 2 Wochen wieder das Training aufgenommen. Die Erfolge sind zur Zeit sehr sehr gut. Kann ich nun trotzdem Creatin (krealkalyn) nehmen, um den Trainingsfortschritt noch mehr zu fördern oder hätte das Nachteile ?

Ich trainiere im Moment nach dem WKM-Plan

mfg

**turbo-d** · 27.02.2014, 10:54

..und direkt wieder mal alle 3 creatin stickys missachtet

**NEKs** · 27.02.2014, 11:06

Doch, die habe ich mir angeschaut. Nur leider steht dort lediglich der Wirkmechanismus des Creatins und in einem anderen Thread etwa das Gleiche mit zusätzlichen Einnahmeempfehlungen.

Dann gibts noch ein Sammelthread mit 250 Seiten. Soll ich mich nun dahinsetzen und jede der 250 Seiten durchklappern, ob jemandem dasselbe widerfahren ist, wie mir ?

grüße.