Zitat von Seyamak Sehr viel wichtiger ist die Frage, welche Farbe die Socken haben sollten!!!! Auch nach dem Training um nicht in einen katabolen Zustand zu kommen!!!! Als Deutscher trägt man stets weiße Tenissocken!
EInfach 2 rpte SOcken mit 30gr whey nachm Training in mixxer, 300ml wasser dazu und runter damit
„Die meisten Übungen, die wirklich absolut sicher sind, sind leider auch komplett nutzlos!“
WKM u. Socken
am besten die alten arbeitssocken, damit du schön alleine trainieren kannst
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Zitat von Seyamak
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