Zitat von steve 2908 Auch wenn ich mich an der bank leicht anlehne? GERADE deswegen und sowieso! Sitzen ist unnatürlich für den Körper, reicht ja schon das der heutige Mensch stundenlang sitzt und dann noch mit Gewichtsbelastung?? Und MP wurden ursprünglich immer stehend ausgeführt.
"Find What You Love and Let It Kill You!"
Kann sie ja mal kniehend probieren, da bei mir im Studio die Decke nicht überall hoh genug ist, um MP stehend zu machen
Davon würde ich abraten.
Ich finde es sinnvoller wie sitzend. Versuch wäre es wert.
www.hopz-fitness.com "For those ten seconds or less, I'm free"
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Zitat von steve 2908
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