Health Supplements Erfahrungs- und Diskussionsthread

[chukkky]

Aus aktuellem Anlass und um weiteren Ärger zu vermeiden, hier ein Thread um über Health Supplements und ähnliches zu diskutieren und Erfahrungen auszutauschen!

[chukkky]

@redman oder andere:
Was haltet ihr davon morgens an TT 3 Caps Peak Resveratrol und 1 Cap Curcumin (500mg + 35mg piperin) einzunehmen, zur allgemeinen Ergänzung?

Sinnvoll oder eher nicht?

[turbo-d]

@redman oder andere:
Was haltet ihr davon morgens an TT 3 Caps Peak Resveratrol und 1 Cap Curcumin (500mg + 35mg piperin) einzunehmen, zur allgemeinen Ergänzung?

Sinnvoll oder eher nicht?

du hast schon gesehen das im peak resveratrol bereits piperin und curcumin enthalten sind!?

[Redman18]

ein potentielles serotoninsyndrom ist offtopic in einem thread indem es um eingriffe in die neurochemie durch synthetische stimulanzien geht?
ihr wisst gar nicht wie ein kleiner faktor plötzlich aus "alles okay" ein desaster machen kann.

irgendwie scheinen meine warnungen aber nur zu stören, will ja keiner zu viel nachdenken, hauptsache es knallt schön...
wundert mich schon irgendwie, gerade bei turbo-d, der sich präsentiert als besäße er extensives fachwissen.

[turbo-d]

der peak resveratrol stack basiert übrigens auf meiner anregung bzw formel,
hier der thread dazu. da steht wirklich alles beschrieben was man zu diesem thema wissen müsste..

http://www.peak.ag/community/resveratrol-t10361.html

[chukkky]

Klar, aber sind 125mg Curcumin nicht ganz schön wenig?
Redman hat vor kurzem gemeint er nimmt täglich 1g wenn ich mich nicht täusche.

Edit: okay cool, das wusste ich nicht

[Redman18]

mal ein extrembsp:
jemand könnte von einer kombi aus curcumin, piperin, rhodiola, 5-htp und einem serotonergen stimulanz (wir wissen nie genau ob drin ist was draufsteht arge probleme bekommen)
nimmt derjenige noch ein ssri z.b. besteht extreme gefahr an einem serotoninsyndrom zu sterben.

ich selbst bin überhaupt kein übervorsichtiger mensch, aber ich glaube hier wird was nicht zur kenntnis genommen.

[turbo-d]

Klar, aber sind 125mg Curcumin nicht ganz schön wenig?
Redman hat vor kurzem gemeint er nimmt täglich 1g wenn ich mich nicht täusche.

1. es kommt darauf an was du damit bezwecken möchtest
2. es kommt darauf an was für einen extrakt man verwendet!
3. es kommt auf ua auch auf die synergie zwischen zeitgleich eingenommenen substraten an die
die bioverfügbarkeit erhöhen d.h. sich gegenseitig in ihrer wirkung ergänzen

[Redman18]

curcumin für allgemeine gesundheit 500mg (standartisiert auf 95% curcuminoide)
bei chronischen krankheiten 2000mg, ich vermute, dass mehr auch nicht bedenklich ist, würde da aber lieber über google mal ein paar studien ansehen.
das zeug wirkt analgetisch, antiinflammatorisch, immunmodulatorisch (stimuliert schwaches immunsystem, beruhigt autoimmunreaktionen), antidiabetisch, neuroprotektiv, antidepressiv in etwa wie fluoxetin usw.
irgendwas mit krebs gabs da auch. bitte aber nicht die dosierung und kombinationen von stoffen auf meinen aussagen basieren sondern mit einem kompetenten arzt absprechen.

diesen thread hab ich übrigens bis eben nicht bemerkt.

[Redman18]

was curcumin als absorbptionsverstärker angeht hab ich keine ahnung. das überlass ich turbo