Turbo-D`s B. Spezialextrakte & R.N.E. Erfahrungsthread

**UltimateGainer** · 24.03.2015, 23:37

habe die letzten tage ca 1g leaf extrakt mit R.N.E zusammen eingenommen, geht deutlich mehr ab als R.N.E only.

Warum wirken rne und kaffee synergistisch ? Angenommen die warme Flüssigkeit erhöht die Bioverfügbarkeit, dann müsste nen Tee den job doch auch erledigen

**turbo-d** · 24.03.2015, 23:58

Zitat von UltimateGainer

habe die letzten tage ca 1g leaf extrakt mit R.N.E zusammen eingenommen, geht deutlich mehr ab als R.N.E only.

Warum wirken rne und kaffee synergistisch ? Angenommen die warme Flüssigkeit erhöht die Bioverfügbarkeit, dann müsste nen Tee den job doch auch erledigen

einfach mal lesen was hier so geschrieben wird..

Zitat von simme

wahrscheinlich wergen der Chlorogensäure und Kaffeesäure
Und natürlich desshalb, weil er das Kokosöl optimal mit den Extrakten verbindet und ggf. dem Cayennepfeffer, bzw. Capsaicin, wenn man es dazu nimmt

**turbo-d** · 25.03.2015, 00:00

Zitat von simme

Heute gleicher Stack mit zusätzlich Yerba Mate von Turbo
Ich war überrascht was das für einen unterschied macht.

Total hibbelig vorm Training und Drang zum Eisen pur.
Bin jetzt 5 Wochen auf Keto-Diät und so langsam kann ich so einen Push echt gebrauchen

Zugegeben, mehr Kraft hatte ich heute nicht, aber der Pump und Vaskulariät waren heute einfach brutal, sowas habe ich in der Diät noch nicht erlebt und das alles ohne Carbs.

Ich bin begeistert

klingt super, das sind auch meine erfahrungen mit yerba. es ist auch kein "kraftextrakt" sondern er wirkt vitalisierend und synergetisch mit den anderen extrakten. ich liebe das zeug

**slimline** · 25.03.2015, 00:54

Würde es sinn machen die basic-version mit pinienpollen zu stacken?
Von denen ist die tagesdosis 2-3 mal 2g lt. Vertreiber. So könnte man die dosis etwas drücken?!
Macht das zeugs (pollen) überhaupt sinn? Wurde hier ja mal angesprochen

**turbo-d** · 25.03.2015, 11:54

Zitat von turbo-d

klingt super, das sind auch meine erfahrungen mit yerba. es ist auch kein "kraftextrakt" sondern er wirkt vitalisierend und synergetisch mit den anderen extrakten. ich liebe das zeug

in der basic version ist doch schon pinienextrakt, wozu dann noch die pinienpollen?

**DWfan** · 25.03.2015, 11:56

Zitat von turbo-d

benutzt du vor dem training einen booster? wenn ja dann kombiniere den booster mit RNE, ansonsten würde ich es minimum 20 min vor dem frühstück nehmen wenn es sich zeitlich nicht anders hinbiegen lässt und dann zusammen mit koffein oder einem koffeinhaltigen getränk und 10ml kokosöl.
simme schwört auf die wirkung kombiniert mit koffeinfreien kaffee, ist auch mal einen versuch wert für leute die kein koffein nehmen möchten.

Hab eigentlich immer auf nen booster verzichtet, da ich nen gainer morgens getrunken habe (ich weiß gainer sind nicht so optimal) aber wollte schnelle und langsame khs in verbindung mit eiweiß da ich mir einbilde im training etwas mehr ernergie zu haben als wenn ich nur nen booster kippe. Würdest du eher zu nem booster raten zusammen mit extrakten? Ist es vergleichbar mit der Energie die khs liefern können? Würde nach dem aufstehen zum muskelschutz aber dennoch wie gewohnt bcaas trinken...

LG

**turbo-d** · 25.03.2015, 15:53

Zitat von DWfan

Hab eigentlich immer auf nen booster verzichtet, da ich nen gainer morgens getrunken habe (ich weiß gainer sind nicht so optimal) aber wollte schnelle und langsame khs in verbindung mit eiweiß da ich mir einbilde im training etwas mehr ernergie zu haben als wenn ich nur nen booster kippe. Würdest du eher zu nem booster raten zusammen mit extrakten? Ist es vergleichbar mit der Energie die khs liefern können? Würde nach dem aufstehen zum muskelschutz aber dennoch wie gewohnt bcaas trinken...

LG

irgendwie machst du dir das alles viel zu kompliziert, mach es doch einfach so wie 99% aller leute hier die morgens
trainieren.
aufstehen, booster + RNE kippen und los gehts

@dw
hab deine boosterfrage mal in den boosterthread verschoben

**ewaldmesser** · 26.03.2015, 19:16

Was zum lesen über Pini.
http://gelenkexperten.com/arthrosemi...rindenextrakt/
http://vitamine-ratgeber.com/weitere...kt-pycnogenol/

**DWfan** · 01.04.2015, 08:43

danke für den unkomplizierten ablauf. war sehr informativ!
frage die mir später eingefallen ist:
du meintest ich soll r.n.e einfach zum booster nehmen.
hast mir gleichzeitig vorgeschlagen es in den shake direkt nach dem aufstehen zu nehmen (stehe um 5 auf, 6uhr train)
lieber in den shake direkt nach dem aufstehen zum kokosöl, bcaas, capsaicin dazu oder um 5:45 in den booster rein?

LG und vielen Dank!

**turbo-d** · 01.04.2015, 18:48

Zitat von DWfan

danke für den unkomplizierten ablauf. war sehr informativ!
frage die mir später eingefallen ist:
du meintest ich soll r.n.e einfach zum booster nehmen.
hast mir gleichzeitig vorgeschlagen es in den shake direkt nach dem aufstehen zu nehmen (stehe um 5 auf, 6uhr train)
lieber in den shake direkt nach dem aufstehen zum kokosöl, bcaas, capsaicin dazu oder um 5:45 in den booster rein?

LG und vielen Dank!

dann lieber direkt nach dem aufstehen! das capsaicin am besten zum booster und wenns nochmal richtig krachen soll dann stack zum booster noch die RNE basic version sobald diese verfügbar ist oder den yerba only, hab heute wieder damit trainiert echt abartig geil das zeug, wirkt meinem empfinden nach teilweise sogar stimulativer als so manch aktuell angepriesener chemischer stimulanziencocktail und an den 40mg koffein pro 500mg portion wird es nicht liegen