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Zitat von turbo-d
wer seinen RNE oder boosterstack noch etwas aufwerten möchte sollte es mal mit 5-10g reinem kakao probieren.
wirkt sich merklich positiv auf die NO produktion (pump), geistige klarheit und länger fristig gesehen den fettabbau aus.
wirkt auch zusätzlich noch antioxidativ.
testet es bitte mal, kostet so gut wie nix und bringt wirklich was!
bin auf eure ergebnisse gespannt
Kann man nicht einfach Chocamine nehmen?
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Supp. Moderator
hab die frage im boosterthread schon beantwortet, nein kann man nicht.
im kakao sind noch etliche andere stoffe enthalten die die positiven wirkungen ausmachen,
chocamine ist wieder ein einzelner extrahierter stoff der doch recht stark stimulierend wirkt
und auch koffeinhaltig ist.
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am besten wie turbo schon schrieb bitterschokolade mit ca 90% kakao-anteil
http://www.onmeda.de/g-ernaehrung/ma...nder-3526.html
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Zitat von turbo-d
wer seinen RNE oder boosterstack noch etwas aufwerten möchte sollte es mal mit 5-10g reinem kakao probieren.
wirkt sich merklich positiv auf die NO produktion (pump), geistige klarheit und länger fristig gesehen den fettabbau aus.
wirkt auch zusätzlich noch antioxidativ.
testet es bitte mal, kostet so gut wie nix und bringt wirklich was!
bin auf eure ergebnisse gespannt
Nur nach dem training oder auch bei der Einnahme morgens ?
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Supp. Moderator
nach? nimmst du deinen booster nach dem training?
nehme es morgens mit dem ersten RNE shake da auch auch morgens trainiere, sonst würde ich es auf 2 gaben
verteilen.
schokolade ist auf dauer gesehen suboptimal, bin wie schon beschrieben auf reinen kakao umgestiegen!
vorteile sind ua das dieser weniger verarbeitet ist d.h. naturbelassen, keinen zucker enthält, deutlich weniger kalorien, alle sekundären wirkstoffe enthält und wertet jeden shake geschmacklich auf
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BBszene kennt mich
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Supp. Moderator
Zitat von kleberson
wo kaufst du das Pulver?
ich hab diesen hier, gibts bei DM für 5,50€!
http://www.amazon.de/Becks-Cocoa-Tri.../dp/B00NTXJN6M
ist der einzige den ich gefunden habe der weitgehend naturbelassen ist
und komplett ohne konservierungsstoffe ist.
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Eisenbeißer/in
gibt da echt einen so großen unterschied zu den 250g Kakao im Supermarkt für 1,49^^?
frage geklärt durch trubos link... ok werden den trotzdem erstmal aufbrauchen^^
hab erstmal nur den da zum testen
achja hab lustiger weise seid ich wieder eine Freundin hab bzw zu jeder Mahlzeit 3g Fischöl nehme(bessere Proteinsynthese)
seid langen wieder ein Masse anstieg ohne KF anstieg+ mehr Power^^
viele Sachen haben machmal Wirkungen und sei nur eine Gute Stimmung
Geändert von *Teufel* (25.04.2015 um 14:33 Uhr)
am 22.12.2013 95kg FD(max) 90kg a 3
Endstand 2013
191kg KH 161kg KB 142kg BD
Ziel 2014
Gesund bleiben über 525kg kommen und 85kg trocken haben(max 10%)
Nicht geschafft und Dank der Strafe Gottes auch noch schwächer Geworden (Ganglion/Hand)
Ziel 2015
wieder stärker werden und auf den Stand von 13 kommen
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Zitat von turbo-d
schokolade ist auf dauer gesehen suboptimal, bin wie schon beschrieben auf reinen kakao umgestiegen!
vorteile sind ua das dieser weniger verarbeitet ist d.h. naturbelassen, keinen zucker enthält, deutlich weniger kalorien, alle sekundären wirkstoffe enthält und wertet jeden shake geschmacklich auf
verstehe deine argumentation ehrlich gesagt hier nicht so ganz.
zum einem befürwortest du einmal schokolade mit 90% kakaogehalt (welche ja lediglich conchiliert wird = erhitzen auf ca 70°.... macht sinn),
dann ruderst du wieder zurück, propagierst naturbelassenen kakoa (der im post von mir lt. experten ziemlich gehypt wird, d.h. das gewöhnliche kakaopulver oder schokolade mit >85% ist aufgrund von tests fast gleich auf),
aber empfiehlst jetzt diesen:
der laut deinem link aber doch am minderwertigsten sein müßte :
Unterschied Kakao und Kokoa
Das Kakaopulver entsteht durch eine Kaltpressung nicht gerösteter Bohnen. Dieses Verfahren erhält die lebenden Enzyme und entfernt ausschließlich das Fett vom Kakao (die Kakaobutter).
Der Kokoa ist ein hergestelltes Kakaopulver aus hoch temperierten gerösteten Kakaobohnen. Während dieses Prozesses verändert sich die Molekularstruktur der Kakaobohne, wodurch der Enzymgehalt als auch die gesamte Anzahl der Nährwerte gesenkt wird.
was denn nun?
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Ich nehme die Choco Nibs / Kakaonibs von Bodyenfit. Halte ich für am Besten und lässt sich auch gut zum Backen verwenden. Das ist die einzige Möglichkeit unverarbeitete Kakao-Kerne zu bekommen. Etwas besseres gibt es einfach nicht. Hab heute Proteinmuffins mit Kokosmilch und Choco Nibs gemacht. Delikat!
Geändert von KalleKaracho (25.04.2015 um 20:08 Uhr)
"Young people get the foolish idea that what is new for them must be new for everybody else too. No matter how unconventional they get, they're just repeating what others before them have done."
- Yukio Mishima
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