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Supp. Moderator
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Zitat von turbo-d
hast du schon turbo-2x?
sorry genau von dem spreche ich.
hab mit 150mg angefangen, maximum waren 300mg. da es aber keinen entscheidenden mehrwert hatte, bin ich auf 200mg dauerhaft vorm training umgestiegen.
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Supp. Moderator
Zitat von DWfan
sorry genau von dem spreche ich.
hab mit 150mg angefangen, maximum waren 300mg. da es aber keinen entscheidenden mehrwert hatte, bin ich auf 200mg dauerhaft vorm training umgestiegen.
ok das scheint die erfahrung der meisten leute zu sein das 200mg von der 2x version den besten effekt erzielt.
im vergleich zu v1 meinen manche das es besser wirkt, andere merken keinen unterscheid oder meinen das
200mg 2x "besser" wirkt als die übliche dosis von 100-150mg turbo-x.
also einen eindeutigen sieger habe ich bislang nicht herauslesen können mal sehen was hier noch so geschrieben wird sollten ja jetzt mittlerweile alle ihre osterlieferungen erhalten haben.
was aber eindeutig ist das turbo-2x only zu einem herkömmlichen booster genommen also ohne basic oder v2 bei 200mg stärker wirkt als die erste version.
Geändert von turbo-d (05.04.2016 um 09:47 Uhr)
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Wie handhabt ihr eigentlich die Einnahme vom RNE in Verbindung mit Whey? Man sollte ja wie Turbo sagt 2-3 Stunden vorher bzw nachher keine Molkeprodukte zu sich nehmen. Haltet ihr das auch mit Whey so?
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Supp. Moderator
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Alles klar. hätte ja sein können das der Molkeanteil vernachlässigbar ist, aber habs bisher ja auch so gehalten. Danke für die Antwort und die andere..
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BCAA's sind an dieser Stelle aber möglich oder?
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Forum Spezialist/in
Zitat von alKapone
BCAA's sind an dieser Stelle aber möglich oder?
Klaro
....
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Zitat von alKapone
BCAA's sind an dieser Stelle aber möglich oder?
sind bei mir immer mit drin, so bekommt man es auch wesentlich leichter runter...
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Flex Leser
Zwei Fragen:
Zur Zeit nehm ich unterstützend Grapefruitkernextrakt wegen leichter Erkältung, hab gelesen dass Turbo meinte dass es andere Medis "hemmt", ich nehm die üblichen Supps plus Creatin plus RNE. Weiss jemand wie fest die hemmende Wirkung darauf ist, oder soll ich das zeitversetzt in ca. 1-2h Abstand einnehmen? Grapefruitkernextrakt hilft mir super, wenn alle um mich rum rumseuchen wie es jetzt der Fall ist und tut mir "gefühlt" unheimlich gut.
Zweite Frage: Gibts nen Trick, wie man weniger pinkeln muss mit RNE/Creatin? Klar, weniger trinken hahaha aber es ist schon extrem mehr wie wenn ich das nicht nehme. nervt irgendwie...
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