Prozis
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  1. #1721
    Discopumper/in
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    Sehr gut. Mit deiner Willensstärke bin ich mir sicher das du es schaffst.

  2. #1722
    Moderator Avatar von Phantom-Bodybuilder
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    Weiterhin alles Gute, tapferer Soldat!
    bbszene.de, what else?

  3. #1723
    Flex Leser Avatar von Manowar82
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    Danke Euch Zweien!

    Heute ist wieder ne Schwimmeinheit am Mittag, dann FR/SA Kraft geplant. Muss mit dem Schwimmen Anpassungen machen da ja Montag/Mittwoch MIttag Aquafit im Pool ist und dann ist eine Schwimmbahn zu, was natürlich ätzend ist. Zudem reklamieren auch die Leute vom Aquafit wenn ich Delphin schwimme, was mir eig. schnurz ist weil man ja eh nass wird beim Schwimmen aber so haben Sie dann Ihren Frieden . Wird also jetzt Dienstag/Donnerstag, oder Dienstag / Freitag, die Schwimmeinheiten. Mal sehen, welche Tage gut durch gehen mit Platz und Leuten über Mittag.
    N.G.U.P.

    never give up

  4. #1724
    Flex Leser Avatar von Manowar82
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    23.07.2006
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    Mittagstraining vom 16.11.17

    300 Einschwimmen
    700 Rücken
    8x100 Crawl schnell
    200 Brust
    4x50 Delphin schnell
    300 Brust
    300 Ausschwimmen

    2800 Total


    Heute mal Freistil (Crawl) geballert, Kondition ist natürlich noch schlecht, aber go alle 2min reicht immernoch für die 8x100m. Langsam kommts wieder . Die Hüfte zwickt noch ab und an, aber so langsam geht der Beinschlag besser.
    N.G.U.P.

    never give up

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