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  1. #1751
    Neuer Benutzer
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  2. #1752
    Flex Leser Avatar von Manowar82
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    genau so ist es .

    Dann fangen wir halt nochmals von 0 an. Man kommt immer starker zurück.

    Jetzt merke ich, dass die Form und Kraft allmählich wieder krass zurück kommt, hatte ja v.a. ein Defizit im unteren Rücken, da ich diesen ja kaum belasten kann nach der Hüft OP, sämtliche stabi Sachen gehen halt mal gar nicht für Wochen.

    War heute noch schwimmen, werde auch Mittwochs noch gehen, danach sicher 4 Woche gar nicht, mal sehen obs ab Woche 4 oder Woche 5 Mal geht. Versuche langsam runter zu fahren, damit ich Energie für die OP hab. TP gibts die Woche eig. nicht.
    N.G.U.P.

    never give up

  3. #1753
    Flex Leser Avatar von Manowar82
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    So Leute, war noch Schwimmen heute (Regenerationstraining). Kräfte schonen für Morgen. Gestern war ich iwie müde, zu müde für ein Training und ob eins mehr oder weniger ist jetzt auch richtig egal.

    Muss um 0630 antraben, bin dann um 0710 im OP. Wünscht mir Gutes .

    Bin dann vermutlich erstmal offline ein paar Tage.
    N.G.U.P.

    never give up

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