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Zitat von Manowar82
Von der Kasse gibts leider nix, erst muss die 2500 CHF erreicht sein, danach sehen wir weiter. In der CH läufts nach Franchisensystem, dafür ist mein Grundtarif sehr günstig pro Monat...ist eigentlich auch ok.
Solange man nicht öfter Krank ist zumindest
Mein Trainingstagebuch:
http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=150947
1 Rep Max (Februar)| 5x5 Max (April)
Kreuzheben: 150 Kg | 125 Kg
Kniebeuge: -/- | 95 Kg
LH Flachbank: 95 Kg | 87,5 Kg
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Flex Leser
wenn du grössere OPs oder Kontrollen hast, kannst die Franchise auf Anfangs Jahr runtersetzen auf 300, monatlicher Betrag ist dann deutlich höher, aber ab ca. 1500 CHF ist die Nutzschwelle erreicht. Kann sich also lohnen. Ich hab das leider verpasst.
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Flex Leser
Training vom 19.3.15
So endlich gehts wieder los, bin schon ganz ranzig, nach 9 Tagen Pause. Arzt sagte zwar nach 10-14 Tagen, aber ich kann das Pflaster am Donnerstag entfernen, heisst, ich kann wieder trainieren. Naht scheint zu zu sein.
Seit 3 Tagen kaum geschlafen, Kinder sind krank immer wieder Fiebersympthome. Echt nervig, bin jetzt total platt. Wenn diese Nacht wieder nix wird, rast ich mal noch aus. Immer wieder den Kopf im Gesicht und den Fuss im Bauch vom Kleinen. Aber kann ihm ja nicht böse sein. Jeden anderen hätt ich glaub sonst erschlagen
Lief ganz gut das Training. KZ waren auch gut, nix mehr mit der Sehne gemerkt. Schulter hat ebenfalls gehalten. Rücken auch gut soweit. Bankrudern ging logischerweise nicht, wegen der Narbe, habs auch grad gerafft. Klimmzüge war so die Grenze, nicht ganz ausgehangen halt, sonst gibts zu viel Druck auf die Narbe. Rest ging aber recht gut.
Hier noch ein Bild der Narbe. Die gehört jetzt auch zu den Verletzungen aus Vietnam
20150319_061336.jpg
Geändert von Manowar82 (19.03.2015 um 08:50 Uhr)
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Was war die Frage?
Kinder haben im Bett der Eltern nichts verloren. Wir mögen zwar viel Fehler gemacht haben, aber das haben wir nie einreissen lassen. Weder beim Ältesten noch bei den Zwillingen.
Mein Ältester war mal mit 3-4 Jahren ausnahmsweise (!) bei uns im Bett als er krank war und nicht schlafen konnte. Nach einer Stunde hat er seinen Teddy geschnappt und ist aufgestanden: "Ich kann hier nicht schlafen, wenn sich alle dauernd umdrehen. Ich gehe wieder in mein Bett!". Das war das letzte Mal, dass er gefragt hat.
Leider versäumen das viele Eltern am Anfang und dann sind die Kinder mit 10 immer noch im Ehebett.
Geändert von tintifax_2 (19.03.2015 um 09:56 Uhr)
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Flex Leser
Da kann ich Dir in gewisser Weise sogar zustimmen .
Sie sind auch nur in unserem Bett, wenn sie krank sind. Er hatte halt Fieber. Die Alternative ist alle 1-2h aufstehen und rüber gehen, das ist nicht besser. So ist es einfacher. Die geben dann eh die ganze Nacht keine Ruhe.
Ich muss sagen, bei der Grossen hat dies von Anfang an gut geklappt, schon nach den ersten Tagen der Geburt war sie im eigenen Bett und das blieb, bis der Sohnemann dann hier war. Da sich beide im Kinderzimmer immer geweckt haben (alte Wohnung), waren sie halt ab- und an bei uns im Bett. Das haben wir gemacht, dass wir nicht komplett durchdrehen. Wer mal 3-5mal in der Nacht regelmässig aufgestanden ist, weiss, wovon wir hier sprechen (Tinti gehört definitiv dazu).
Jetzt, wo wir im Haus sind, klappt es relativ gut. Ab- und an kommt der Kleine in der Nacht, meist Morgens früh und dann legt er sich aber auch immer ruhig ins Bett.
Beide schlafen in getrennten Zimmern und auch dort ein. Das mit dem Hinlegen ist halt vielleicht ein Fehler gewesen, aber wir haben zich Alternativen getestet, und das hat einfach nicht funktioniert. es ist und bleibt das geringste Uebel. Wer einen bessern Tipp dazu hat, darf ihn gerne abgeben
Es ist halt nicht immer einfach, DIE beste Lösung zu finden. Man kann sich glücklich schätzen, wenn die Kinder bald mal "durchschlafen" oder halt auch im eigenen Zimmer sein "wollen" und nichts mehr von den Eltern brauchen in der Nacht.
Ich bin kein Befürworter vom Durchschreien in der Nacht, weil ich der Ansicht bin, dass das Kind Folgeschäden haben kann. Durchschreien ist nicht 2-3 Minuten. Mit Ausnahmen in unserem Bett finde ich das ok, eben grad, wenn sie krank sind und halt Nähe brauchen. Schliesslich ist es auch ein Urinstinkt, dass Kinder Nähe brauchen, man muss einfach dazu "Regeln" erstellen und dies durchziehen. Ich bin so froh, dass meine Frau viel selber macht, auch in der Nacht. Ich hab keine Engelsgeduld, wenn es um das geht! Aber dazu gehören schliesslich immer 2, darum heisst es auch "Eltern" .
PS: der Kleine ist erst 2.5, die Grosse 4.5 Jahre alt.
Geändert von Manowar82 (19.03.2015 um 11:11 Uhr)
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Was war die Frage?
Definition vorn Durchschlafen für Eltern: Nur 2x die Nacht aufstehen.
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Flex Leser
kann man so gelten lassen
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Flex Leser
Training von eben
1h Spinning mit Intervalls
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Flex Leser
So macht Arbeiten Spass!
Geändert von Manowar82 (20.03.2015 um 13:00 Uhr)
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Sportstudent/in
Welche Arbeit ?
Du isst beim chatten ?
Sieht gemütlich aus
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