Manowars Trainingslog - never give up!

[Prepy]

Bissl detailierter wäre schön

[tintifax_2]

Beintraining wird sowieso überschätzt. Gibt ja weite Hosen
Im Ernst: Pass lieber auf bis du ausgeheilt bist. Meine Schulter (du erinnerst dich?) hat 18 Monate gebraucht. Ich hätte eben nicht "nachhelfen" sollen...

[Manowar82]

@Prepy: Von was detaillierter? gerne

@Tinti: Ja, deshalb ist Beugen Heben raus. Sowieso auch nicht optimal wegen der Hüfte, da Gelenkanschlag jedes Mal und Abrieb des Knorpels.. naja.

Ich hab ja auch keinen Stress, ich hoffe aber, dass es dann gegen Sommer langsam besser wird. Sonst muss ich echt mal schauen, was genau da los ist? ins MRT hab ich echt keinen Bock!

Ja, erinnere mich an deine Schulter. Es geht eben immer um den Kompromiss, was mach ich noch und was nicht! Wer hält das schon länger aus, nix tun? Meine linke Schulter ist ja besser, aber sobald ich KZ mache oder auch bei MP ist es schon wieder grenzwertig. Also lass ich es halt mal noch. Vielleicht ist es in ein paar Wochen weg. Ich hoffe, dass mir die Schwimmerei nicht in die Quere kommt, das wär übel...wobei es ja kein Gewicht im Wasser ist. Alles sehr, sehr nervig halt.

[Prepy]

wie man das so handhabt......Training und Kids oder sind die so stressfrei und lassen sich in Ruhe trainieren ?

[Manowar82]

achso...nee. Training mit beiden geht nicht, und da Sie eh oft über Mittag Trickfilme schauen, damit Frau mal aufräumen kann, hab ich das so ausgenutzt. Natürlich geht das nur, wenn ich die Türe offen lasse, damit ich Sie auch höre und keine Mukke an hab. Kompromiss halt! Auch so muss ich ein- zweimal hoch weil irgendwas ist. Ich nehms gelassen.

Ab- und an kommen Sie dann in den Keller, wenn ich am Trainieren bin, dann machen sie halbwegs mit, dann mach ich halt mal länger Satzpause oder geb ihnen den Dipgürtel, damit sie damit rumrennen oder die Blackroll oder sie turnen am Dipbarren rum. Aber in Ruhe trainieren ist nicht, nein NOCH nicht....Bald trainier ich vielleicht nicht mehr ganz alleine Das wird ne heikle Diskussion werden mit Gewichtstraining und Kinder! Zuweilen hab ich ja schon einiges hier im Netz darüber gelesen. Erst gibts eh mal nur BWEs!

Wenn ich Glück habe, dann trainieren sie grad im Nebenraum mit dem Turngerüst rum, hab mal n Bild reingestellt, zwei Ringe an der Decke und zwei Klettergerüste, Schaumstoff an den Wänden und am Boden Luftmatratzen und zwei Mini-Trampoline. Das beschäftigt Sie einige Minuten so kann Frau auch unten im Keller Bügeln und Wäsche machen in der Zeit!

Und mein Training geht ja nur knapp ne Stunde länger würd auch nicht sehr helfen. Lieber kurz und intensiv!

[Prepy]

Klingt gut.
Wird deine Kids gefallen.
Toben während Papi trainiert

[Manowar82]

Es ist verrückt wie viel Einfluss das hat als Papa. Sie finden grundsätzlich alles cool, was ich mache

[Prepy]

Wenns denn auch so is....is ja gut

[tintifax_2]

Es ist verrückt wie viel Einfluss das hat als Papa. Sie finden grundsätzlich alles cool, was ich mache

Meine auch. Der Älteste ist 13 und findet mich trotz Pupertät noch super cool. Die Zwillies ohnehin.
Geniesse es. Es kann gut sein, dass du in einigen Jahren nur mehr peinlich bist

[Mr.MountainDog]

Es ist verrückt wie viel Einfluss das hat als Papa. Sie finden grundsätzlich alles cool, was ich mache

Phallische Phase - Ödipus Komplex?