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Flex Leser
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Flex Leser
Training von gestern
1h Yoga - danach Fast 7 schauen will auch mal so Autos einfach anheben wie Vin
Heute noch Spinning geplant.
Vorher noch beim HNO Arzt. Alles gut soweit, links 2% und rechts 1% Hörverlust. Bä-Bäh Toleranz wegen Kindern und so. Die machen mich echt noch fertig, ständiges Gebrüll. Am Nachmittag sind sie paar Stunden weg, dann herrscht vielleicht mal Ruhe.
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Sportstudent/in
Dann schlaf mal etwas
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Flex Leser
Büroschlaf ist der gesündeste Schlaf haha hab leider schon was zu tun.
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Sportstudent/in
Arbeit wird überbewertet
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Flex Leser
Arbeit ist halt grad zum Geld verdienen, Hobby und Familie macht mehr Spass ja .-9
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Sportstudent/in
Allerdings....fucking Kohle
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Flex Leser
So 1h spinning im folterkeller.
Dann draussen erstmals nachbarn gesichtet aha. Scheinen noch reserviert grüssten net. Mmhm mal mm pose machen? Oder laut furzen?? Ach nee komm so ist doch kagge oder?
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Sportstudent/in
Einfach lassen.
Wird sich finden mit der Zeit
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Kerzen im Keller aufstellen, harten Metal spielen und mit schwarzen Kutten rumlaufen In deren Gegenwart vom Teufel sprechen und bloß in der Nacht im Keller das Licht an lassen
Mein Trainingstagebuch:
http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=150947
1 Rep Max (Februar)| 5x5 Max (April)
Kreuzheben: 150 Kg | 125 Kg
Kniebeuge: -/- | 95 Kg
LH Flachbank: 95 Kg | 87,5 Kg
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