Hallo ich hätte gerne eure meinung dazu ob sich eine Diät bis anfang juli lohnen würde & wie lange ich ca Diäten müsste um auf ca 10% kfa zu kommen oder ob ich lieber noch weiter aufbauen sollte.
Meine Daten:
Größe: 172cm
Gewicht: 70kg
ca 2 Jahre Training mit mehreren Pausen
Kfa: ca 15% ?
Hier Fotos
Lesezeichen