Push, Pull, Beine

[Matthias19955]

Hallo, ich mache derzeit ein Push, Pull, Beine Workout an 5-6 Tagen in der Woche.
Nun wollte ich fragen ob es einen Unterschied macht ob ich dies in Pull, Beine Push umändere.

[^chris]

Jaaa, ausser du hast en puasy plan.

[PhilippAlex]

???
Verstehe ich nicht

[Matthias19955]

Jaaa, ausser du hast en puasy plan.

???
Ich würde dann immer Pull, Beine, Push Pause und wieder von vorne machen. Passt das?

[^chris]

Er will siw reihenfolge ändern.. wenn du hebst und am folgetag schwer beugst, kann das probleme geben. Va wenn mal 5-6 mal die woche wirklich schwer trainiert..
Aber warum willste 7berhaupt ändern? Zeig mal plan

[^chris]

Würde beine, push, pause pull pause l..

[PhilippAlex]

Besser nach jeder Einheit ein Tag Pause

[Matthias19955]

http://www.jefit.com/routines/workou...e.php?id=21852
Das ist mein Workout zur zeit in Verbindung mit Carb Back Loading und bin bei 2800 Kcal am Tag. An trainingsfreien Tagen esse ich nur Low-Carb.

[PhilippAlex]

Der Plan ist nicht schlecht.

[Matthias19955]

Also kann ich pull,beine,Push machen?