Hallo Leute,
muss jetzt auch mal eine Frage stellen.
Und zwar geht es um eine Freundin, die noch ca. 5kilo runter möchte.
Training und Ernährung läuft.
Was kann sie denn supplementieren, um die Fettverbrennung weiter anzuregen?
Carnitin und grüner Tee? Ist es denn als Anfänger überhaupt sinnvoll?
Und noch eine andere Frage:
Sie steht den ganzen Tag in der Arbeit und meint dass danach ihre beine voller Wasser sind.
Was ist das denn? Einlagerungen unter der Haut oder im Muskel? Bringt es ihr was, zu entwässern? Und wenn ja, wie?
Vielen Dank schon mal für eure Antworten.
LG
Zitat von turbo-d
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