Nur noch zuhause trainieren !?

[placebo76]

Hallo,

ich bin vor kurzem in ein Haus gezogen wo ich relativ viel Platz im Keller habe. Da liegt die Versuchung nahe nur noch zuhause zu trainieren. Dies hätte den Vorteil dass ich etwas unabhängiger von trainingszeiten bin, gerade wenn man kleine Kinder hat ...

Die Frage ist nun, was ich mir für Geräte zulegen müsste um alle relevanten Muskelgruppen zu trainieren? Ich will keine großen Kraftstationen, eher kleinere Geräte wie Hantelbänke etc. und Freihanteln ...

Bin da aber auch nicht so ein Experte ... hat da jemand Erfahrungen und Tipps? Im Fitnessstudio benutze ich zurzeit pro Session ca. 8 Geräte, aber das muss sicherlich nicht sein denke ich mal, denn so viel Platz und auch Geld hab ich dann doch nicht
Geräteloses Training liegt mir nicht so ...

Gruß Daniel

[Orothred]

Rack, LH, Bank, Klimmzugstange....reicht

Was für Sachen da genau geeignet sind, können dir andere Experten sicher empfehlen.

[placebo76]

Kann man die Geräte von Barbarian Line empfehlen? Da gibt es ja Hantelbänke die man erweitern kann für Bein und Curls etc.

Deine Angaben decken sich auch mit meinen Überlegungen. Evtl. noch mit den von mir genannten Erweiterungen.