Du brauchst erstmal RHT. Das aber am besten im Fitnessstudio.
Wenn du dann anfängst musst du mehr Essen, aber natürlich trotzdem möglichst sauber.

Am Anfang ists immer seltsam im Studio. Eventuell kriegst du ein paar komische Blicke ab, aber lass dich nicht davon beirren!
Wenn die Leute dann merken dass du Fortschritte machst legt sich das wieder.
Genug Willen solltest du auf jeden Fall haben, denn so viel abzunehmen erfordert diesen auf jeden Fall.
Jetzt musst du dir nur noch 'nen Ruck geben.