Welche Supps? Ratlos!?

[turbo-d]

genau darauf wollte ich hinaus
es gehört beides zusammen, das kann ohne das andere nicht funktionieren!
das beste training bringt ohne eine passende ernährung nichts und umgekehrt!
die meisten haben aber eher probleme mit der ernährung als mit dem training, diese
stimmt in den meisten fällen nicht und dann landen die leute hier im forum wie ihr seht.
ich habe auch jahrelang die wildesten trainingsmethoden getestet bis ich dann irgendwann auf
den trichter gekommen bin das die ernährung VIEL ausschlaggebender ist als ich es jemals gedacht hättte.

das war der springende punkt, den meisten hier muss man einfach klar machen das ohne eine
passende ernährung gerade mal garnix geht egal wie gut oder schlecht der trainingsplan gestaltet ist.

p.s. mit den training setzt man nur die reize, gewachsen wird dann in der küche!

[PhilippAlex]

Sehe das ähnlich wie Turbo:

Training und Ernährung sind gleichermaßen wichtig, wobei die Bedeutung der Ernährung mit dem Trainingsfortschritt zunimmt.
Für Anfänger ist erstmal wichtig, dass korrekt trainiert und genug gegessen wird. Sobald das Training stimmt, dann werden die entscheidenden Schritte - gerade in Bezug auf die Optik - in der Küche gemacht. Und je weiter man kommt, um so wichtiger wird die Ernährung in jedem Detail

[simme]

Training und Ernährung gehen Hand in Hand und wir alle wissen, dass man nur was erreicht, wenn beidest stimmt.

Jedoch ist für einen Anfänger erstmal das Training das Hauptaugenmerk, denn auch wenn sich perfekt ernährt, ohne Training wächst nichts.
Umgekehrt kann man sich aber "normal" oder schlecht ernähren, aber mit Training erzielen Anfänger trotzdem Ziele.

Das heißt nicht, dass man die Ernährung als Anfänger vernachlässigen soll.
Je früher man sich damit befasst, umso besser

[turbo-d]

Sehe das ähnlich wie Turbo:

Training und Ernährung sind gleichermaßen wichtig, wobei die Bedeutung der Ernährung mit dem Trainingsfortschritt zunimmt.
Für Anfänger ist erstmal wichtig, dass korrekt trainiert und genug gegessen wird. Sobald das Training stimmt, dann werden die entscheidenden Schritte - gerade in Bezug auf die Optik - in der Küche gemacht. Und je weiter man kommt, um so wichtiger wird die Ernährung in jedem Detail

jap genau so siehts aus!

[*Tiger91*]

Sind wir uns alle mal wieder einig

[stingthing]

Training und Ernährung sind gleichermaßen wichtig

und was ist mit Regeneration??


duck... und weg....