eine oder zwei Kurzhanteln?

[PhilippAlex]

Lass die Kurzhantel(n) weg und kauf ne Langhantel.

Ne ganze oder ne halbe?

[b4nGeR?!]

Irgendwie komm ich nicht mehr mit, es scheint ja glatt so als wenn man Mathe studiert haben muss und richtig effektiv trainieren zu können... Bin dann hier mal raus

[patrik.wulf]

Also ich persönlich neige zu zwei Kurzhanteln, wenn jede mindestens 50 kg wiegt, sonst ein Langhantel mit 150kg Gewichte.