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Cool, dann hast du ja mindestens 20 wenn nicht sogar 25kg reine Muskelmasse aufgebaut, wenn dein Oberarmumfang um 10cm gestiegen ist. Respekt
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Ich glaub er hat seine Lektion gelernt und weiß dass BB eine Lebenseinstellung ist und kein Discomist...nun hackt nicht mehr auf ihm rum er liest sich ein und ändert sein Leben 
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