Seite 2 von 2 ErsteErste 12
Ergebnis 11 bis 14 von 14
  1. #11
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    17.08.2014
    Beiträge
    21
    Könnte ich dazu vielleicht noch Eiweißbrot essen ? Beim Huhn benutze ich Öl zum braten bzw Magariene. Zwischen durch esse nur Obst ( Birne, Banane, Apfel). Welches Gemüse könntes du empfehlen ? Bei 16 Uhr fehlt noch Brot. Wie meinst du das mit der Abwechslung, dass sich einige "Gerichte" wiederholen ?

  2. #12
    Forum Spezialist/in Avatar von *Tiger91*
    Registriert seit
    28.06.2013
    Beiträge
    14.105
    Eiweißbrot klares Nein, Margarine genau so wenig.


    Kauf dir einfach Tiefkühlmischungen, die sind easy zubereitet und verschiedenes drin.

    Du isst halt echt fast die ganze Zeit das gleiche. Da fehlt die Vielfalt.
    www.hopz-fitness.com

    "For those ten seconds or less, I'm free"

  3. #13
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    17.08.2014
    Beiträge
    21
    Statt magarine ÖL ?

    Ich bin bis 16 Uhr aufen Bau, dort haben wir keine Mirkowelle usw. Was könnte ich den ändern ?

  4. #14
    Eisenbeißer/in
    Registriert seit
    22.10.2009
    Beiträge
    746
    gib mal bei google ein " sag mir wie man isst "

    also ehrlich eiweissbrot hier margarine da - iss einfach mal richtig(viel) und gut
    mach keine wissenschaft drauss - mit verlaub bei deinem trainingsstand macht das keinen sinn.

Seite 2 von 2 ErsteErste 12

Ähnliche Themen

  1. erste Schritte
    Von daKoana im Forum Ernährung
    Antworten: 2
    Letzter Beitrag: 28.03.2014, 12:08
  2. Die ersten Schritte sind schon gemacht..
    Von MotivatedOne im Forum Begrüßungsforum
    Antworten: 0
    Letzter Beitrag: 21.11.2012, 14:36
  3. Body Transformation! Erste Schritte - Der Ernährungsplan
    Von Body Transformation V1 im Forum Ernährung
    Antworten: 26
    Letzter Beitrag: 18.09.2012, 19:59
  4. Die ersten Schritte
    Von El_Farido im Forum Anfängerforum
    Antworten: 8
    Letzter Beitrag: 16.10.2010, 19:23

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele