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Thema: ,,Neuling´´

  1. #1
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    12.08.2014
    Beiträge
    2

    Blinzeln ,,Neuling´´

    Hi, muss mich auch mal vorstellen. Bin der Tim und lese hier seit laaanger zeit schon mit wenn mich etwas interessiert oder ich antworten gebraucht habe. Mit 13 das erste mal im studio gewesen. Der anreiz dafür war mein vater der früher auch BB betrieben hat.

    Training 5 mal die woche Mo - Fr.

    Mo : Beine
    Di : Bi & Trizep
    Mi : Schultern
    Do : Rücken
    Fr : Brust

    Beruflich : fahrzeuginnenaustatter

    Daten:

    Alter: 19
    Gewicht:99kg
    Größe:180
    KFA :14%

    Bestleistungen ZZ 1 Wdh. ;

    BD : 150kg
    KH : 180 KG
    KB : 160 Kg

    Fester ernährungsplan : JA, 1 mal die woche Cheatday

    hoffe auf ne angenehme zeit hier im Forum

    Mfg TIm

  2. #2
    Sportstudent/in Avatar von Prepy
    Registriert seit
    13.08.2014
    Beiträge
    1.360
    Hallo Tim,
    willkommen und viel Spass.
    Findest 5x Training nicht leicht overdosed ?
    Stirb und werde

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