Täglich trainieren

[Night..]

Zu dme zuletzt geposteten Plan dann noch: An sich sich liest sich das ganz gut. Hätte aber eine Frage. Willst du auch viel Muskelmasse in den beinen zulegen? Oder ist das ein Nogo unter Boxern? Denn wenn doch, senk die WIederholungszahl der Squats auf 5/6 und erhöh das Gewicht. Außerdem weiß ich auch nicht, wie der Bedarf an erhöhter Wadenmuskulatur ist. ich trainiere die Waden z.B. an Leg Days.

[Pain and Gain]

So einen seltendummen Kommentar kannst Du dir sparen Freundchen.. Bist halt offensichtlich nicht so leistungsbereit und motiviert wie ich "Discopumper"..

Wer nach 10 Jahren "Training" nicht mal das doppelte seines Körpergewichtes beugt/hebt ist für mich ein Discopumper, vorallem bei deinem Trainingsplan.

[SunnySunnySunny81]

Wer nach 10 Jahren "Training" nicht mal das doppelte seines Körpergewichtes beugt/hebt ist für mich ein Discopumper, vorallem bei deinem Trainingsplan.

Du, für mich ist jemand der sowas schreibt, für mich auch ein Sonderschüler, aber das ist halt meine Meinung..
Also Fakt ist doch: Ein Discopumper geht einmal kurz vor der Disse zum Pumpen um nen Pump zu haben.. Das bin ich aber nicht, ich bin einfach jemand der immer schlecht beraten wurde und deshalb falsch trainiert hat - Motivation und Ehrgeiz und Liebe für den Sport habe ich SICHER mehr wie Du Freundchen.. Und jetzt verschone mich mit deinem Müll..

[SunnySunnySunny81]

Zu dme zuletzt geposteten Plan dann noch: An sich sich liest sich das ganz gut. Hätte aber eine Frage. Willst du auch viel Muskelmasse in den beinen zulegen? Oder ist das ein Nogo unter Boxern? Denn wenn doch, senk die WIederholungszahl der Squats auf 5/6 und erhöh das Gewicht. Außerdem weiß ich auch nicht, wie der Bedarf an erhöhter Wadenmuskulatur ist. ich trainiere die Waden z.B. an Leg Days.

In den Beinem würde ich gerne eine definiertere Muskulatur haben, da ich schon sehr massige Beine habe. Die Waden wachsen irgendwie kaum, wahrscheinlich vom vielen Seilspringen usw.

Danke dir!

[dennis79]

ich bin einfach jemand der immer schlecht beraten wurde und deshalb falsch trainiert hat

Warum passt Du dann wieder nicht auf?

[SunnySunnySunny81]

Warum passt Du dann wieder nicht auf?

Was hab ich falsch gemacht..?

[PhilippAlex]

Ich hatte dir doch Vorschläge für einen Plan gegeben, die du jedoch ignoriert hast. Insofern wundert mich dein Leistungsstand nicht, wenn du auch in der Vergangenheit einfach nur selektiv wahrgenommen hast was man dir mitgibt

[fasty]

Im Endeffekt willst du doch nur hören, das täglich training gut ist oder?

[SunnySunnySunny81]

Ich hatte dir doch Vorschläge für einen Plan gegeben, die du jedoch ignoriert hast. Insofern wundert mich dein Leistungsstand nicht, wenn du auch in der Vergangenheit einfach nur selektiv wahrgenommen hast was man dir mitgibt

Sorry hatte deinen Post garnicht gesehen.
Also 2er Split - bedeutet dies auch nur 2/Woche trainieren oder 4 mal?
Danke!

[SunnySunnySunny81]

Im Endeffekt willst du doch nur hören, das täglich training gut ist oder?

Ich will eure Meinung wissen. Täglich BB ist offensichtlich nicht möglich. Aber ein anderer Sport wie Boxen beispielsweise?