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  1. #1
    75-kg-Experte/in
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    Exceed Booster?!

    Hallo Leute,

    da mein Proteinshake Vorrat zuende geht wollte ich mir bei MyProtein nachschub besorgen. Neben Instant Haferflocken bin ich auch bei dem Booster Exceed stehen geblieben.

    Hat jemand damit Erfahrungen gemacht? Meine Intension das zu Kaufen wäre, ua bei Kreuzheben und MP 1-2 Wiederholungen mehr rauszukitzel und eine durstlöschende Altvernative zu Wasser zu finden.

    Habe das Forum schon durchsucht, aber keine brauchbaren Infos gefunden.

  2. #2
    Sportstudent/in
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    irgendwie verstehe ich die herangehensweise bzw. erwartungen mancher nicht..
    wieso soll dir eine aminosäre-mischung mehr wdh, speziell bei MP und KH bescheren?
    zugegeben es ist ß-alanin drin... aber mehr wdh kommen auf dauer durch kluges training.
    was bringts wenn du des zeugs trinkts, anstatt 10 dann 12wdh machst aber nächste woche bereits wieder auf denen hängen bleibst??

    ich würde eher BCAA und ß-alanin getrennt kaufen und konsumieren, ist glaub ich billiger, citrullin und glutamin würd ich mir schenken.
    hab alles schon mal probiert, richtig kraftbezogen was bringen tut außer creatin bei mir NIX

  3. #3
    Moderator
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    Das ist einfach nur ne gute Intra-Mischung für die Regeneration. Nehme ich auch, aber du wirst damit keine Wdh mehr oder weniger erzielen. Zudem ist es kein "Booster".
    Du bist Anfänger - konzentriere dich mal auf die Basics

  4. #4
    75-kg-Experte/in
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    Also soll ich weiterhin nur bei Whey zum Post Workout und meinem Omega 3 an Fischfreien Tagen bleiben?

    Wie sieht es aus mit Instant Haferflocken nach dem Training? Könnte das dann gut mit nem Omlett kombinieren. Oder soll ich bei Reis mit Pute/Forelle/Makrele bleiben?

  5. #5
    Sportstudent/in
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    ich mahle meine haferflocken selbst.. spare somit um die 3€ pro kilo

    zudem haben die von MP ne komische nährstoffzusammensetzung... 8,5g protein, 70g KH... hab ich bei hafer noch nie gesehen... normal ist ca. 12-15g P und 55- 60g KH

  6. #6
    75-kg-Experte/in
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    Benutze immer "Zarte Haferflocken von Kaufland" und mahle diese noch kleiner. Allerdings merkt man ua. bei Pfannkuchen, dass die dennoch zu grob sind. Gibt es Haferflocken die du empfehlen kannst und wie mahlst du die?

  7. #7
    Sportstudent/in
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    nehm die aus aldi oder kaufland. eigentlich sind die alle fast gleich. ich habe bemerkt dass sich die kernigen besser mahlen lassen, die weichen sind wahrscheins für die messer zu weich ^^
    mahlen tu ich sie in so ner küchenmaschine (mit rotierenden messern)..muß es allerdings immer sieben, mit etwas aufwand sind sie aber dann ok

  8. #8
    Moderator Avatar von simme
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    Ich nutze Exceed wie PA auch Intra-Workout.

    Wieklich "boosten" tut es dich nicht, da keine Stims drin sind, aber gut zur Substratversorgung und ist alles drin.

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